Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников.

[Екатерина]

Охрана труда и техника безопасности. Аттестация рабочих мест. Здоровье работников.

Полезная информация в шапке и теме постоянно обновляется, читайте новые статьи и рекомендации в сообщениях ниже!

У нас есть отдельный раздел форума для самых интересных новостей, полезных статей и их обсуждения по данной тематике, который находится ЗДЕСЬ.

Государственная инспекция труда в города Москве

115582, Москва,
ул. Домодедовская, д. 24, корп. 3
Контактный телефон: (495) 343-91-90

Консультацию по вопросам трудового законодательства Вы можете получить в "on-line" режиме по вторникам, пользуясь системой СКАЙП, используя позывной "gitmoscow".

Аттестация рабочих мест и спецоценка условий труда - можно ознакомиться в этой ТЕМЕ.

Охрана труда и техника безопасности. Аттестация рабочих мест. Здоровье работников. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Трудоголизм и норма рабочего времени.

Общепринятая норма — восемь часов в день, пять дней в неделю. Согласно легенде, эта формула уходит корнями туда же, откуда вышли многие придумки, лёгшие в основу технологической революции XX века: к заводам Генри Форда. Форд был известным ценителем мелочей (несколько центов или секунд экономии, подмеченные и растиражированные, выливались на его производстве в ощутимые суммы) и помимо прочего, якобы, пытался нащупать опытным путём наиболее эффективный трудовой режим. Так вот, после 40 часов в неделю суммарная выработка росла значительно слабее, чем до этой поистине магической цифры. На ней и остановились.

Сегодня лишь некоторые страны живут по другому расписанию (в Таиланде, к примеру, 6-дневная неделя, но тоже по 8 часов в день). И ни одна попытка радикального перекроя режима 8х5 не прижилась: ни революционный календарь Франции (десятидневная неделя), ни пятидневки раннесоветского периода.

Если сегодня составить сводку, отображающую среднюю часовую продолжительность рабочей недели по миру, картина получится более чем приятной (см. ниже). Лишь четверть развитых стран стабильно перерабатывают, остальные трудятся меньше, порой очень сильно меньше фордовского оптимума (в Нидерландах, к примеру, уже почти 30-часовая неделя). Проблема в том, что «средняя температура по палате» не отражает выбросов вверх. А они имеются.



Последние несколько дней (с подачи финских исследователей, попытавшихся объяснить, чем именно плоха идея проводить на рабочем месте больше восьми часов в день) в западной прессе идёт обсуждение проблемы слишком длинной недели. Запад рассматривает её как вредную привычку, от которой по-прежнему страдают слишком многие.

Под этим соусом извлечено немало интересных историй, повествующих о фактической продолжительности дня. Общий смысл: несмотря на благостное среднее значение, офисный Запад склонен трудиться «отсюда и до заката». Англичане и немцы держат самую высокую планку в Европе, вырабатывая заметно больше стандартных 40 часов, а в Штатах, в финансовых сферах, консалтинге, говорят, не редкость и 60 часов в неделю. Успешный бизнес требует полной самоотдачи, а технологии помогают работе преследовать нас вечерами и на выходных.

Форда, подбиравшего оптимальную продолжительность рабочего дня, интересовала прежде всего производительность (у него вообще были очень своеобразные представления о семье и семейном счастье трудящихся: к примеру, жёнам рабочих трудиться на производстве запрещалось). Но за прошедшие с тех пор почти сто лет приоритеты сместились. Сегодня активисты, выступающие за сокращение смены, акцентируют внимание на последствиях для личности и общества. Благо, медицина на их стороне.

Труд в офисе — это хроническая нехватка физических нагрузок: перерыв на обед короток, а попрыгать на скакалке по ходу дня позволят не везде. Это постоянный психологический стресс, провоцирующий, в частности, ненормальную выработку ряда гормонов. Это неправильное питание. Прибавьте сюда «профессиональные» вредные привычки (перекуры, алкоголь), бьющую по нервам чрезмерную активность (все хотят быть «альфой»!) — и получите настоящий коктейль из негативных факторов, щедро, через край наливаемый каждое утро любому, распахнувшему офисную дверь.

Счёт за нарушение заветов дядюшки Форда трудоголикам выставляется по выслуге лет. Значительно больший по сравнению с нормальными людьми риск заболеваний сердца, инсульта, раннего старческого слабоумия. Плюс гарантированные проблемы в семье. Да, чуть не забыл, сказывается чрезмерная увлечённость работой и на самом рабочем процессе: хроническая усталость отливается в слабую память, бьёт по коэффициенту IQ, увеличивает риск профессиональных ошибок.



Первая и естественная реакция на описание проблем трудоголиков — предоставить им самим разбираться со своими трудностями. Проблема, однако, в том, что (даже на развитом Западе!) засиживаются допоздна не только люди, увлечённые делом. Слишком часто затянувшийся рабочий день является следствием «коллективного бессознательного», въевшейся в мозги, как грязь под ногти, идеи: человек, проводящий меньше времени на рабочем месте, любит свою работу и производит меньше, чем остальные!

Отсюда сидящее в нас инстинктивное желание уйти позже начальника. Но это смешное заблуждение распространяется даже на тех, кто вовсе не обязан проводить весь свой день в офисе: есть исследование, в котором показано, что сотрудники, работающие удалённо, в среднем оцениваются начальством слабее тех, кто мельтешит на глазах с восьми и до пяти.

Таким образом, работать меньше — ещё не значит работать хуже. Но статистика готова продолжить логическую цепочку: работать много — не значит хорошо жить. Взгляните на вторую картинку. Это среднее количество фактически отработанных за год часов для разных стран мира. Сравнивать между собой абсолютные значения не совсем корректно (данные собирались по-разному, есть другая специфика), зато можно сравнить динамику (для этого надо перейти к первоисточнику, интерактивной таблице на сайте OECD, и подвигать бегунок). И вот тогда всплывает интересная зависимость: последние двенадцать лет подавляющее большинство стран с высоким уровнем жизни демонстрируют стабильный даунтренд продолжительности рабочего года. И только Россия остаётся там же, где была в 2000-м.

Последняя картинка заставляет думать, что в уравнении личного благосостояния, вероятно, замешано что-то ещё кроме чистого времени, проводимого на рабочем месте. Конечно, обобщения тут опасны: ведь, возможно, понижать временную планку той же Великобритании или Франции позволяет большая эффективность рабочего процесса, лучшее образование, но может быть и специфика труда (с акцентом на интеллектуальный, в пику физическому).

Но в любом случае грех не попробовать избавиться от привычки засиживаться допоздна. Психологи рекомендуют начать с обращённого к себе вопроса: так ли уж необходимо моё присутствие? Оправдано ли оно материально, если учесть фьючерсы на здоровье и семью? А после внести необходимые коррективы в личное расписание.

Трудоголизм и норма рабочего времени. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

38% россиян сидят на работе на диете.

Исследовательский центр портала Работа@Mail.Ru провел опрос и выяснил, что соблюдать диету на работе легче, чем дома: такого мнения придерживается большинство участников опроса, которым приходилось худеть (48%). Тем не менее, есть и такие, кому рабочий процесс только мешает сбросить лишний вес: каждый пятый указал, что на работе всегда хочется есть, поэтому соблюдать диету очень тяжело.



По словам респондентов, на вес может влиять и сама трудовая деятельность. Так, 19% считают, что от работы они только худеют, а 10% – наоборот, полнеют. Работники это связывают с нервным характером профессии (41%), большими физическими нагрузками (35%) или, напротив, пассивностью и сидячей работой (31%).

По данным исследования, 38% работников приходилось сидеть на диете, причем женщин, имеющих такой опыт, больше на 25%, чем мужчин. 40% признались, что во время диеты на работе они обедают по-минимуму, избегая вредных блюд, 8% довольствуются перекусами, а 14% вообще ничего не едят в течение всего дня.

38% россиян сидят на работе на диете. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Уволить хандру. Что снижает работоспособность.

Рекрутинговое агентство Penny Lane Personnel опросило менеджеров высшего и среднего звена, чтобы выяснить, что больше всего влияет на снижение их работоспособности.

Ответы оказались в какой-то степени неожиданными. Так, главным врагом высокой работоспособности 40% респондентов назвали рутину, а вовсе не позднюю осень. Многим портят рабочее настроение задержка зарплаты и начальство, пребывающее не в духе.

А вот сложности в личной жизни российских топ-менеджеров от работы практически не отвлекают - их в числе причин указали лишь 2% опрошенных. Это подтверждает давнее наблюдение социальных психологов о том, что быструю и успешную карьеру делают на службе только те, у кого личная жизнь не числится среди приоритетов. И неизвестно, радоваться этому или огорчаться.

Среди прочих причин опрошенные называли работу "в пустоту", когда не видно реальных результатов, застой в профессиональной деятельности, отсутствие перспектив карьерного роста или интереса к работе. А некоторым мешают причины почти полярные: одним - плохая ситуация в стране, а другим - отсутствие в офисе кофе.

"Чтобы поддерживать высокий уровень производительности труда в осеннее время, работники тратят больше сил",- комментирует генеральный директор рекрутингового агентства Penny Lane Personnel Татьяна Долякова, - "Чтобы поддерживать их работоспособность на должном уровне, руководителям компаний и HR-департаментам необходимо больше внимания уделять этому вопросу. Наше агентство, например, вводит сезонный гибкий график работы, освежает офисный интерьер, участвует в организации досуга сотрудников".

"Принято считать, что осенний спад работоспособности - это следствие заканчивающегося сезона каникул",- говорит HR-директор Kelly Services Лусине Абгарян, - "В это время рабочий ритм нарушается - высока ротация уходящих и возвращающихся из отпусков сотрудников. Да и погода не способствует бодрости духа. Самое лучшее в этот период - максимально четко распланировать цели и задачи, которые необходимо решить в ближайшее время. Чем интенсивнее вы включитесь после отпуска в работу, тем проще будет вернуться в привычный ритм жизни. Тем более что осень вплоть до наступления новогодних каникул традиционно считается активным периодом для ведения бизнеса. А вообще хорошего сотрудника отличает как раз то, что ему нет необходимости искать дополнительные стимулы в работе в любой сезон".

"В зависимости от эмоционального фона осенней депрессии подвержены многие люди", - не согласна старший консультант кадрового агентства MainStaff Любовь Жерновая, - "Однако не стоит полностью погружаться в свои ощущения или замыкаться. Необходимо поддерживать активный образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, гулять, заниматься спортом и любимым хобби, в рацион питания добавить продукты, позволяющие повысить тонус организма (фрукты, особенно бананы, сладости, корицу, шоколад). Необходимо уделять время активному отдыху, общению с друзьями и знакомыми, чаще выходить "в свет", стараться насыщенно проводить выходные дни, а не отлеживаться на диване".

Уволить хандру. Что снижает работоспособность. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Работающим на вредных работах вернули дополнительный отпуск.

Применение нормативных правовых актов бывшего Союза ССР, устанавливающих Списки производств, цехов, профессий и должностей с вредными условиями труда, правомерно и должно использоваться.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

[Adm]

Оценка условий охраны труда поднимается на уровень федерального закона.

Об этом сообщил Директор Департамента условий и охраны труда Валерий Корж на Международной конференции по вопросам охраны труда «Концепция совершенствования системы управления охраной труда в Российской Федерации», которая проходит в Москве в рамках XVI Международной специализированной выставки «Безопасность и охрана труда – 2012».

По его словам, несмотря на положительную динамику снижения производственного травматизма, в первую очередь со смертельным исходом, эта тенденция не в полной мере отражает ситуацию с улучшением условий и безопасности труда на рабочих местах.

«В 2011 году уровень смертельного травматизма снизился в полтора раза по сравнению с 2007 годом. Но все равно он существенно выше, чем в ведущих странах Европы. Нас беспокоит увеличение численности работников, занятых в условиях, не отвечающих гигиеническим нормам. Причиной этого является как естественное старение основных фондов в базовых, в основном в обрабатывающих, отраслях промышленности, так и проводимая с 2008 года уже по новым критериям аттестация рабочих мест по условиям труда, которая позволяет выявлять все большее количество рабочих мест с этими условиями труда, - рассказал Валерий Корж. - В этой связи, следствием высокой смертности на производстве являются колоссальные экономические затраты, которые несут бюджеты всех уровней и работодатели. По различным оценкам, порядка 2 трлн. рублей расходуются на компенсации потерь от неблагоприятных условий труда в Российской Федерации».

Как отметил Валерий Корж, назрела необходимость совершенствования системы управления охраной труда, поскольку все мероприятия в этой сфере должны быть направлены на выявление и оценку профессиональных рисков, профилактику производственного травматизма, улучшение условий работы.

«Мы должны отказаться от компенсационной модели и переходить на превентивные подходы, на оценку рисков, чтобы построить в Российской Федерации в обозримой перспективе современную систему управления охраной труда на всех уровнях. Это задача 2013 года, и мы планируем подготовить такой федеральный закон во взаимодействии с представителями работодателей и профсоюзов», - подчеркнул он.

По его словам, это будет специальная оценка условий охраны труда, результаты которой будут использоваться и для пенсионного регулирования, и для решения вопроса с предоставлением компенсаций за работу во вредных и опасных условиях труда, и для реализации процедур, которые непосредственно увязаны с условиями труда на конкретном рабочем месте.

«В ближайшем будущем мы планируем создать рабочую группу экспертов, и будем проводить работу с участием профессионального сообщества и социальных партнеров, чтобы новый закон стал действенным инструментом в оценке условий труда, в оценке уровня профессиональных рисков», - заявил Валерий Корж.

Оценка условий охраны труда поднимается на уровень федерального закона. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Названы самые здоровые страны мира.

Япония возглавила "десятку" самых здоровых стран в мире, согласно масштабному Международному исследованию, посвященному здоровью и заболеваниям в 187 странах. Россия же оказалась на 97-м месте в рейтинге здоровых государств. Как показало исследование, люди стали жить дольше, но, увы, статистику портят болезни, одолевающие человечество.

Япония уже много лет носит титул самой здоровой нации - впервые она заняла верхнюю строчку "рейтинга здоровья" еще 23 года назад. Причем на здоровье здесь не жалуется как мужская часть населения, так и женская. "Неизвестно, является ли это заслугой их чудесного рациона питания или хорошего здравоохранения, а может, все дело в генах. Но как бы там ни было, после двух десятилетий японцы все еще самая здоровая нация в мире", - отметила доктор Лорен Браун, один из авторов исследования.

Ученые разбили рейтинг здоровья на "мужской" и "женский". Япония возглавила оба этих рейтинга. Второе место в списке стран со здоровым мужским населением занял Сингапур, а в женском списке - Южная Корея. Третью строчку в "мужском" списке заняла Швейцария, а в "женском" - Испания, сообщает The Week Magazine.

Далее в "мужском" рейтинге здоровья следуют:

4. Испания
5. Италия
6. Австралия
7. Канада
8. Андорра
9. Израиль
10. Южная Корея

В "женском" рейтинге здоровья:

4. Сингапур
5. Тайвань
6. Швейцария
7. Андорра
8. Италия
9. Австралия
10. Франция

В сводном рейтинге здоровых стран Россия оказалась на 97-м месте, сообщают МедВести.

Как констатирует исследование, общая продолжительность жизни людей в мире увеличилась. Также ученые зафиксировали уменьшение детской смертности на 60 процентов в период с 1990 по 2010 год.

В то же время специалисты отмечают рост числа нетрудоспособных по болезни. В среднем женщины пребывают в состоянии недееспособности больше лет, чем мужчины - соответственно 11,5 и 9,2. Специалисты объясняют разницу тем, что женщины вообще дольше живут, чем мужчины. Среди болезней, чаще всего приводящих к нетрудоспособности, называются психические отклонения, заболевания опорно-двигательного аппарата, потеря зрения и слуха.

"Мы переходим к миру, в котором нетрудоспособность становится доминирующей проблемой в противовес преждевременной смерти", - отметил Кристофер Дж.Л. Мюррей из университета Вашингтона, соавтор исследования.

По словам медиков, болезни сердца и инсульты - это те болезни, которые чаще всего приводят к смертельному исходу. За период исследования также увеличилось число заболеваний диабетом и раком легких. Опасным фактором назван рост числа автокатастроф.

Ученые составили также "мужской" и "женский" рейтинги десяти самых нездоровых стран мира. В эти "десятки" попали в основном неблагополучные африканские государства, такие как: Буркина-Фасо, Чад, Демократическая республика Конго, Малави, Зимбабве, Мозамбик, Свазилэнд, Центрально-Африканская республика, Лесото, Либерия, Бурунди. Также в этих списках оказались Гаити и Афганистан.

Названы самые здоровые страны мира. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Врачи рассказали, как пережить резкое потепление после морозов.

Резкое потепление может сказаться на метеочувствительных людях, к которым относятся пожилые, больные и маленькие дети, однако даже молодые могут страдать от пониженного давления, слабости и головных болей, поэтому им следует пить крепкий сладкий чай, полежать при возможности или бороться с сонливостью усилием воли.

Реакция на погоду

Как сообщает Гидрометцентр России, последняя неделя перед Новым годом принесет потепление. Синоптики обещают, что понедельник станет последним холодным днем периода, когда средняя суточная температура была значительно, на 8-13 градусов, ниже нормы. Уже во вторник погода в центре России начнет резко меняться: ночь на вторник будет морозной (до 17-24 градусов), днем температура повысится до 8-15 градусов ниже нуля, ожидается снег, местами метели. В среду погода будет ветреной, со снегом, местами с метелями, термометры покажут от 5 градусов мороза на северо-востоке до 1 градуса тепла на юге и западе.

Главный специалист по профилактической медицине, директор Государственного научно-исследовательского центра по профилактической медицине Сергей Бойцов отметил, что не стоит ожидать каких-то особенных потрясений из-за резкого повышения температуры воздуха на улице.

"Для лиц, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, возможны дестабилизации артериального давления. Плюс возможно заметное ухудшение общего самочувствия у метеочувствительных людей", — сказал врач.

По его словам, чаще всего на изменения погоды реагируют пожилые, а также те, у кого есть вегетососудистая дистония. "Кстати, вегетососудистая дистония нередко бывает у молодых людей, особенно у девушек и у женщин", — добавил он.

Чай, кофе, полежим

Если вегетососоудистая дистония проявляется в виде снижения артериального давления, можно порекомендовать выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе, пояснил Бойцов.

"Можно полежать какое-то время с приподнятыми ногами и ситуация стабилизируется. А если речь идет о слабости и сонливости, тогда можно посоветовать бороться с этим лишь усилием воли", — считает главный специалист Минздрава по профилактической медицине.

Ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Галина Холмогорова считает, что резкие скачки атмосферного давления и температуры воздуха плохо сказываются на пожилых, больных и детях. "Особенно тяжело с грудными детьми, поскольку грудные дети всегда кричат к перемене погоды", — сказала она РИА Новости.

Кроме того, у людей начинают болеть старые раны, обостряются хронические заболевания. "Кстати сказать, старики своими болями в суставах гораздо лучше предсказывают перемену погоды, чем метеорологи", — добавила Холмогорова.

К счастью, ветреная погода со снегом очистит городской воздух от накопившихся выхлопных газов, пояснила врач. "С другой стороны, воздух из-за метели и снега очистится, уберет всю грязь и вредные выхлопы из воздуха. Ветер освобождает город от всего плохого, что там накопилось", — пояснила Холмогорова.

Вот уже больше недели Россия находится во власти неослабевающих морозов - от минус 18 в Москве до минус 50 в Сибири. Метеорологи утверждают, что подобных аномалий не наблюдалось с 1938 года.

Врачи рассказали, как пережить резкое потепление после морозов. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

На развитие здравоохранения в России потратят 33 трлн рублей.

Правительство РФ утвердило государственную программу развития здравоохранения до 2020 года. Об этом говорится в официальном сообщении Минздрава.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

[Adm]

Врачи рассказали, как войти в форму после новогодних застолий.

Врачи советуют всем желающим расстаться с набранными за новогодние праздники килограммами не предпринимать радикальных мер вроде изнуряющих диет и голоданий, а устроить себе разгрузочные дни на кефире или яблоках. Кроме того, эксперты советуют ходить пешком не менее 30 минут в день, тогда лишний жирок исчезнет.

Пятиразовое питание

После череды застолий работа желудочно-кишечного тракта при здоровом организме восстановится самостоятельно, если питаться дробно, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Лейла Болатчиева.

"Принимайте пищу 4-5 раз в день небольшими порциями, исключите или значительно ограничьте употребление продуктов, способствующих нарушению секреторной и двигательной функций органов пищеварения. К ним относятся специи, маринады, копчености, животные жиры", — сказала она.

Если желудок и кишечник работают нормально, принимать какие-то дополнительные меры для очищения организма от шлаков нет необходимости, добавила врач.

Нет диетам и голоданию

Когда праздники подойдут к концу, можно устроить организму разгрузочные дни, но какой-то особой диеты соблюдать не нужно, отметил доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, профессора Арсений Мартинчик.

"Просто надо потреблять меньше калорий, меньше жира, сахара, выбирать менее жирные блюда, менее жирные сорта молока, и разгрузка придет сама собой", — сообщил он.

Здоровым людям Болатчиева также посоветовала заниматься не голоданием, а устроить разгрузочные дни, например, яблочные или кефирные. Она отметила, что врачи двояко относятся к голоданию.

"Если речь идет о больных хроническим панкреатитом, можно рекомендовать кратковременный период "покоя" для поджелудочной железы. При других заболеваниях желудочно-кишечного тракта голодание не рекомендуется, а в некоторых случаях противопоказано", — предостерегла она.

"Система пищеварения должна работать ритмично, без перегрузок, от этого зависит, будете вы болеть или нет. А лишние килограммы уйдут, если учитывать калораж пищи (содержание белков, жиров и углеводов) и расход энергии", — сказала она.

Получасовая ходьба

По мнению врача-диетолога Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России, кандидата медицинских наук Рузанны Еганян, еще одно важное правило в борьбе с накопленным за праздники лишним весом — это постоянная двигательная активность.

"Нужно расширять двигательную активность. Если позволяет погода, стоит до метро не проехать на троллейбусе, а пройти. До квартиры не на лифте подняться, а пешком. Если нет возможности гулять каждый день в парке или ходить в спортзал, желательно увеличить хотя бы ежедневную бытовую активность. Например, чтобы по дороге на работу, в гости, в магазин и обратно пройтись пешком 30-40 минут. Это минимум", — сказала она.

Врач также добавила, что если человек занимается на досуге физической активностью — ходьбой, бегом, плаванием, подвижными танцами, — такие упражнения должны занимать как минимум 150 минут в неделю.

Врачи рассказали, как войти в форму после новогодних застолий. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Глава ФОМС: скорая помощь по-прежнему будет лечить россиян без полиса.

Переход скорой помощи на финансирование из системы обязательного медицинского страхования (ОМС) с 1 января 2013 года вызвал опасения у россиян. Якобы пациенту без полиса можно даже не звонить в 03, а врачу, решившему спасти человека без документов, не оплатят его работу. О том, как на самом деле будет формироваться зарплата медиков и почему наличие или отсутствие полиса не является главным критерием при вызове скорой помощи, рассказала в интервью корреспонденту РИА Новости Людмиле Бескоровайной председатель Федерального фонда обязательного медицинского страхования (ФОМС) Наталья Стадченко.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

Глава ФОМС: скорая помощь по-прежнему будет лечить россиян без полиса. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→