Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников.

Новости, статьи и обсуждения для HR-менеджеров и соискателей. Всё о работе.

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников.

Непрочитанное сообщение Екатерина » 19 авг 2011, 20:48

Охрана труда и техника безопасности. Аттестация рабочих мест. Здоровье работников.

Отдельный раздел форума для самых интересных новостей, полезных статей и их обсуждения по данной тематике находится ЗДЕСЬ.


Государственная инспекция труда в города Москве

115582, Москва,
ул. Домодедовская, д. 24, корп. 3
Контактный телефон: (495) 343-91-90


Консультацию по вопросам трудового законодательства Вы можете получить в "on-line" режиме по вторникам, пользуясь системой СКАЙП, используя позывной "gitmoscow".

Аттестация рабочих мест и спецоценка условий труда - можно ознакомиться в этой ТЕМЕ.

Охрана труда и техника безопасности. Аттестация рабочих мест. Здоровье работников.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Екатерина
Профи
 
Сообщения: 320
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 13:30

TO
Загрузка...

PRI

MG
Загрузка...

TG

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 11 мар 2014, 18:39

8 способов улучшить здоровье на рабочем месте.

Вы должны помочь своим работникам воплотить в жизнь их основную задачу – быть здоровыми.

Оздоровительные программы дают вам лучшую производительность, меньше пропусков и снижение выплат на лечение работников. А вы достаточно заботитесь о здоровье своего персонала? Даже если у вас недостаточно средств для запуска оздоровительной программы, есть несколько несложных вещей, который вы можете сделать, тем самым показав, что вы беспокоитесь об их здоровье.

Что такое оздоровительная программа на рабочем месте?

Оздоровительная программа – это любая программа, которая направлена на улучшение здоровья ваших сотрудников и их семей при одновременном снижении ваших расходов (как работодателя) на здравоохранение. Многие компании реализуют комплексные оздоровительные программы, направленные на профилактику здоровья и изменения образа жизни. Это означает, что вы, как работодатель, должны помогать своим сотрудникам фокусировать их внимание на увеличении физической активности, улучшении питания, снижении стресса и отказе от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).

Оздоровительные программы и поощрение здорового образа жизни может предотвратить или снизить риск серьезных заболеваний в будущем, а также уже сегодня начать борьбу с имеющимися недугами.

Зачем нужна оздоровительная программа на рабочем месте?

Прежде чем вы испугаетесь еще одной дорогостоящей программы, подумайте об экономии, которую она вам дает. Для многих организаций эти программы помогают сократить расходы в долгосрочной перспективе. На самом деле, как показывают результаты опроса 628 работодателей, который был проведен «Buck Consultants», 74% американских компаний говорили о сокращении расходов на здравоохранение в качестве основного мотиватора. Но есть и другие веские причины, по которым стоит запускать оздоровительные программы на рабочем месте: повышение производительности труда, уменьшение больничных, улучшение морального состояния сотрудников и их удержание. Здоровье и эффективность труда очень взаимосвязаны, так как здоровые сотрудники реже идут на больничный и лучше работают.

Что же делать, если у вас нет ресурсов, которые нужны для реализации оздоровительной программы?

Хорошей новостью является то, что даже если вы не в состоянии ввести комплексную программу, есть много маленьких шагов, которые можно сделать, чтобы улучшить здоровье своих работников. Например, если хотя бы раз в неделю вы будете угощать своих сотрудников свежими фруктами, тем самым вы покажете, что их здоровье очень важно для компании. Вы также сможете посмотреть, как будут реагировать ваши сотрудники, чтобы спрогнозировать, что вы можете получить в будущем.

Вот восемь идей, которые могут помочь вашей компании быть «здоровой»:

1. Вводите профилактические меры.

Проведите вакцинацию перед началом эпидемии гриппа. Если ваши сотрудники не будут болеть, они смогут работать на благо вашей компании.

2. Поощряйте физические упражнения.

Превратите ваш офис в активный кампус. Сделайте крытую, охраняемую парковку для велосипедов. Предоставьте вашим сотрудникам возможность тренироваться во время обеденного перерыва. Не можете ввести структурные изменения? Тогда предложите пешую прогулку в кафе на ланч, или частичное финансирование членства в местном спортзале, тренажерном клубе.

3. Обучайте своих сотрудников.

Проводите короткие семинары во время обеденного перерыва, чтобы помочь вашим работникам больше узнать о здоровых привычках. Наймите специалистов, которые расскажут, как готовить здоровую пищу и научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Рассмотрите вопрос об уроках йоги, тай-чи или аэробики во время ланча. Приложите максиму усилий, чтобы заинтересовать ваших сотрудников заботиться о своем здоровье, а также вознаграждайте активных участников оздоровительных программ.

4. В вашем офисе должен быть врач.

Это одна из самых инновационных тенденций в бизнес сфере. Теперь ваши сотрудники могут спланировать визит к доктору без отрыва от рабочего процесса. Недавнее исследование, проведенное Центром по изучению изменений в системе здравоохранения, обнаружило, что наличие офисных клиник помогает сократить расходы на медицину, а также положительно влияет на репутацию компании.

5. Поощряйте своих сотрудников.

Предлагайте вознаграждение тем работникам, которые активно работают над своим здоровьем. Сегодня модной тенденцией является покрытие части медицинского страхования для сотрудников, чьи биометрические показатели соответствуют норме (например, индекс массы тела, артериальное давление, или уровень сахара в крови).

6. Кормите своих работников.

Всем известно, что когда вы тяжело работаете, вам нужно что-то кушать. Предложите своим сотрудникам здоровую пищу, чтобы поддерживать их производительность. Попробуйте заменить газированные напитки молоком, соком или минеральной водой, а также поставьте автоматы с орехами, сухофруктами и другими здоровыми вкусняшками. Убедитесь, что в вашем кафетерии есть много здоровой пищи.

7. Будьте внимательны к психическому здоровью.

Стрессы провоцируют сердечный недуг, повышение давления и проблемы со сном, что, в свою очередь, оказывает отрицательное влияние на эффективность работы. Предложите программу помощи сотрудникам, у которых есть финансовые проблемы, повышенная нагрузка или симптомы депрессии. А также научите своих сотрудников принимать простые меры для снижения стресса (несколько перерывов в день, прогулка, общение с другими сотрудниками).

8. Предложите помощь профессионалов.

Для некоторых сотрудников предложенные выше варианты по сохранению и улучшению здоровья на рабочем месте могут оказаться недостаточными, чтобы серьезно изменить свою жизнь. В этих случаях коучинг и другие программы просто не работают. Пора подключать профессионалов, которые будут работать непосредственно с каждым сотрудником, которому нужна помощь. Также предложите свои работникам отказаться от курения, заняться похудением и научиться справляться со стрессовыми ситуациями.

А вы готовы начать?

Возможно, пришло и ваше время сделать шаг в оздоровительном направлении. Основными элементами программы по сохранению и улучшению здоровья на рабочем месте являются информативность, обучение и изменение поведения. Начинайте вводить ее постепенно, чтобы посмотреть, как она работает для вашей компании. Вы можете все делать самостоятельно, или привлечь внешних специалистов, которые будут помогать вашим сотрудниками заботиться об их здоровье. Но, что бы вы ни выбрали, знайте, что даже небольшие шаги в оздоровительном направлении могут принести пользу для ваших подчиненных, и, соответственно, для вашей организации в целом.

Лорен Ластовка, inc.com
Перевод Татьяны Горбань


8 способов улучшить здоровье на рабочем месте.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33


YaD

GT

TA

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 13 мар 2014, 18:49

Минтруд: Требования о незамедлительном проведении спецоценки – необоснованно.

Минтруд России разъяснил, что требования отдельных должностных лиц органов государственного надзора к работодателям о незамедлительном проведении спецоценки условий труда, в связи с упразднением процедуры аттестации рабочих мест необоснованны.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.
Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33


TM

PRI2

TG2

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 02 апр 2014, 14:54

Рабочие места проверят на вредность.

Все рабочие места раз в пять лет подвергнут спецоценке. В нынешнем году вступил в силу закон, прописывающий эту процедуру. Если в результате подобной аттестации удастся выявить вредные или опасные факторы, работодателям придется выплачивать своим сотрудникам дополнительные надбавки к зарплате.

Духота, шум, много техники в крошечных помещениях — эти жалобы работников встречаются чаще всего. Насколько они объективны, определит беспристрастная спецоценка. Проводить её начнут с этого года и теперь постоянно, не реже, чем раз в пять лет. Эксперты перечисляют плюсы от нового закона. До последнего времени каждое рабочее место нужно было аттестовать по полной программе, сейчас процедура упрощена. Сначала выяснят, есть ли «вредность» на рабочем месте. Затем, если ничего подобного не обнаружат, работодатель составляет декларацию соответствия рабочих мест и направляет ее в Роструд. Если же опасный фактор на предприятии установлен, спецоценка продолжается, идут дальнейшие измерения. Новый закон пойдёт всем на пользу, уверена руководитель практики трудового права юридической компании Goltsblat BLP Надежда Ильюшина:

«Оценка проводится специальной аттестованной организацией, которая приходит, исследует места и говорит, что нужно убрать или устранить. В противном случае будет поставлен класс вредности и опасности, которые в свою очередь повлекут предоставление серьёзных дополнительных гарантий работнику (например, надбавка к зарплате, предоставление дополнительного отпуска».

По этой причине, рассказывает Надежда Ильюшина, сам работодатель заинтересован в проведении спецоценки. Предположим, какое-то время назад аттестация рабочего места определила вредный фактор. Руководству предприятия пришлось вводить надбавки к зарплате. Но прошло время, и производство стало полностью безопасным. Спецоценка это подтвердит, и работодатель может убрать доплату за «вредность». Впервые говоря об опасных факторах, законодатели не обошли своим вниманием и офисы. Их тоже подвергнут спецоценке. Основания есть. В офисах зачастую много пыли и сухой воздух, недостаточная или неправильная освещённость, повышенные электромагнитные поля. Всё это способствует развитию самых разных заболеваний. Плюс гиподинамия, которая ведёт к заболеваниям сердца, диабету и ожирению, считает главный врач Московской городской больницы №71 Александр Мясников:

«Работа в офисе опасна тем, что мы ведём сидячий образ жизни. Нагрузка на глаза тоже присутствует. Поэтому я считаю абсолютно необходимым возвращение к системе, которая существовала когда-то — производственные гимнастики, школьные».

По крайней мере, первый этап спецоценки офисы будут проходить обязательно. Дальше — по результатам проверки. Специализированную организацию, которая займётся оценкой, работодатель ищет сам. Но работники не останутся в стороне: представитель трудового коллектива может войти в комиссию по спецоценке. С результатами аттестации обязательно ознакомят всех сотрудников, чтобы они сами могли определить: будут ли работать, несмотря на опасные факторы, или поищут место без риска для здоровья. Кстати, на основании всех поданных деклараций Роструд и Минтруд сформируют единый реестр вредных рабочих мест.

Но эксперты указывают на ещё один не самый полезный фактор — стрессы. Если выяснится, что кому-то был причинён моральный вред, то можно потребовать компенсацию. Надежда Ильюшина приводит пример:

«Работник обращается в суд, если он считает, что работодатель его незаконно уволил. Если суд в процессе устанавливает, что увольнение было незаконным, то суд считает, что работник испытывал определённые моральные страдания. Поэтому суд, вынося решение по восстановлению работника на работе, также, как правило, присуждает компенсацию морального вреда».

Оснований для подобных исков может быть миллион, говорит юрист. Но это вовсе не значит, что любое происшествие на работе можно расценить как повод к судебному иску. Здесь должны быть действительно серьёзные нарушения.

Что же касается закона о спецоценке, то депутат Госдумы Олег Михеев считает, что документ учёл очень многие важные моменты, но далеко не все. В нижнюю палату парламента уже вносили проект о компенсации морального вреда. Пока проект отклонён и отправлен на доработку, говорит Олег Михеев:

«Если работодатель нарушает права гражданина, возникает конфликт, или же человек получает моральные травмы, страдает физически или получает травмы на производстве, то данный законопроект позволит получить компенсацию от 50 тысяч до 5 миллионов рублей. Это будет решаться трудовым договором или решением суда».

А в Роструде уточняют: результаты аттестации рабочих мест, проведённой не ранее, чем пять лет назад, остаются действительными. На таких предприятиях в ближайшее время спецоценку проводить не нужно. Если же аттестацию рабочих мест не делали вообще, то обязательное требование — озаботиться этим вопросом до конца 2014 года. С методикой проведения спецоценки можно будет ознакомиться в самое ближайшее время: документ уже зарегистрировали в Минюсте.

Рабочие места проверят на вредность.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 09 апр 2014, 19:36

С 8 апреля спецоценка заработала в полную силу .

Специальная оценка условий труда пришла на смену аттестации рабочих мест с 1 января 2014 года.

И с начала года многие компании, у которых истек пятилетний срок с момента проведения аттестации рабочих мест, получили штрафы, если не провели спецоценку. Минтруд России разъяснил, что такие санкции неправомерны, пока нет действующей методики.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.
Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 16 май 2014, 17:43

Медосмотр обязателен даже для офисных работников.

Документ: Письмо Минтруда России от 21 марта 2014 г. № 15–2/ООГ-242

Что изменилось в работе: Компания обязана оплачивать медосмотры сотрудников, которые проводят за компьютером хотя бы половину рабочего времени


Сотрудников, которые работают за компьютером, надо направлять на медосмотры к офтальмологу и неврологу. Регулярность — один раз в два года. Об этом впервые сообщили представители Минтруда России в письме от 21 марта 2014 г. № 15–2/ООГ-242. При этом результаты аттестации и спецоценки не имеют никакого значения. В любом случае излучение от компьютера считается вредным и даже опасным фактором, если сотрудник занят на таком рабочем месте 50 процентов времени и дольше (п. 3.2.2.4 приложения 1 к приказу Минздравсоцразвития России от 12 апреля 2011 г. № 302н). Но компания не обязана оплачивать медосмотры, если в должностной инструкции сотрудника написано, что он проводит за компьютером менее половины рабочего дня. А остальное время, к примеру, занимается бумажными документами, проверяет их, сшивает, подписывает, ездит в фонды и налоговую и др.

Важная деталь: Расходы на медосмотр списывают как материальные и на общем режиме, и на упрощенном (подп. 6 п. 1 ст. 254, подп. 5 п. 1 ст. 346.16 НК РФ, письмо Минфина России от 24 февраля 2014 г. № 03-11-11/7618).

Медосмотры за счет компании обязательны и для сотрудников, чья профессия поименована в приложении № 2 к приказу № 302н. Среди них, например, работники торговли и общественного питания, лечебно-профилактических и детских учреждений, крановщики, лифтеры, токари и т.д. Игнорировать требование Минтруда опасно — за отсутствие медосмотров возможен штраф до 50 000 руб. (ст. 5.27 КоАП РФ). Договор с медучреждением и акт оказания услуг подтвердят, что сотрудник был у врача.

Добавим, что количество работников, обязанных проходить медосмотры, надо отразить в таблице 10 формы-4 ФСС. Если в отчетности за I квартал 2014 года об офисных работниках забыли, то безопаснее подать уточненный расчет. Ведь от этих показателей зависит размер скидки или надбавки по взносам на травматизм.

Медосмотр обязателен даже для офисных работников.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 23 май 2014, 17:54

Профсоюз: здоровью работников Nissan из-за жары угрожает опасность.

Удушающая жара в цехах предприятия Nissan вызывает проблемы со здоровьем у сотрудников завода.

Представители профсоюза МПРА несколько раз обращались с жалобами в администрацию завода, но никакой реакции за этим не последовало. Сотрудники предприятия, работающие в цехе сборки говорят, что температура достигает почти 30 градусов.

Отметим, что именно этот цех является самым прохладным. Руководители завода не предпринимают никаких действий по улучшению обстановки, разве что предложили каждому сотруднику бесплатно две бутылки воды.

Обращение в госорганы находится на стадии подготовки. Если на ситуацию не обратят должного внимания, то работники не выйдут на службу.

Профсоюз: здоровью работников Nissan из-за жары угрожает опасность.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 27 май 2014, 18:48

Исследование: треть российских компаний не вкладывается в здоровье сотрудников.

Треть российских компаний не инвестирует в поддержание здоровья своих сотрудников. Остальные проявляют заботу о персонале, однако, как показало исследование Аналитического центра «АльфаСтрахование», зачастую выбирают инструменты, которые не считают эффективными.

Аналитический центр «АльфаСтрахование» провел исследование отношения российских компаний к здоровью персонала в рамках реализации совместной с «Ассоциацией менеджеров» (АМР) программы «Год Здоровья Персонала» (ГодЗдоровья.рф) и выяснил, как компании поддерживают здоровье коллектива и какие меры при этом считают наиболее эффективными. В исследовании приняли участие 120 российских компаний с оборотом от 100 млн рублей в год.

68% опрошенных компаний (83 организации) поддерживают здоровье сотрудников различными способами.

В число самых популярных и чаще всего реализуемых корпоративных программ входит организация горячего питания, инструмент использует 31% компаний, поддерживающих здоровье сотрудников, вакцинация (23%) и участие в спортивных состязаниях (22%). Далее в рейтинге по убывающей: ежегодная диспансеризация (17%), покупка полисов добровольного медицинского страхования (15%), организация собственного медпункта (10%).

Рейтинг мер, признаваемых теми же российскими компаниями наиболее эффективными и оказывающими максимально благоприятное воздействие на состояние здоровья коллектива, совпадает с рейтингом реализуемых мер лишь в одном лидирующем пункте. На первом месте также находится здоровое питание (39%). На втором месте ДМС (37%), которое в реализуемых мерах занимает предпоследнее место с показателем более чем в два раза ниже. На третьем месте находится ежегодная диспансеризация (25%). Далее в рейтинге по убывающей: наличие собственного медпункта (19%), вакцинация (14%), участие в спортивных соревнованиях (7%).

Изображение

«Чем лучше здоровье сотрудников, тем меньше они болеют и качественнее работают. Однако реализуемые компаниями меры для поддержания здоровья персонала значительно отличаются от тех, которые признаются этими же компаниями наиболее эффективными, - комментирует Егор Сафрыгин, директор по маркетингу направления «Медицина» компании «АльфаСтрахование». – В рейтинге реализуемых мер лидируют наименее затратные. К сожалению, российские компании не до конца понимают значимость инвестирования в здоровье персонала в долгосрочной перспективе и предпочитают экономить. Между тем мировая практика показала, что правильно организованное управление здоровьем сотрудников позволяет снизить количество дней нетрудоспособности приблизительно на 20% и уменьшить средний срок временной нетрудоспособности на 30%».

Исследование: треть российских компаний не вкладывается в здоровье сотрудников.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 11 июл 2014, 17:12

Письмо Минтруда России от 22.01.2014 N 17-3/В-19 О взносах с повышения оплаты труда за вредные условия, компенсации за задержку выплаты зарплаты.

Сумма повышения оплаты за работу с особыми условиями труда и денежная компенсация за задержку выплаты заработной платы облагаются страховыми взносами в общеустановленном порядке.

Вопрос: О начислении страховых взносов, в том числе по дополнительному тарифу, на сумму повышения оплаты труда за работу с тяжелыми, вредными и (или) опасными условиями труда, а также на сумму денежной компенсации за задержку работодателем выплаты заработной платы.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

Письмо Минтруда России от 22.01.2014 N 17-3/В-19 О взносах с повышения оплаты труда за вредные условия, компенсации за задержку выплаты зарплаты.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 14 июл 2014, 18:45

Как полноценно отдохнуть за 7 дней?

Идеальный отпуск должен длиться, как и положено, 28 дней - и ни днем меньше. Однако проститься с сотрудником на столь долгий срок готовы далеко не все работодатели, и в качестве альтернативы многие предлагают раздробить отдых на более короткие промежутки. И если за две недели в принципе можно отдохнуть и сбросить рабочее напряжение, то как поступить, если в вашем распоряжении всего одна неделя?

Вне зоны доступа

Отключите мобильный телефон и забудьте про проверку корпоративной электронной почты. За неделю вашего отсутствия в компании вряд ли случится что-то экстренное. Кстати, особо назойливые коллеги могут караулить вас в социальных сетях для решения очередного рабочего вопроса. Неделя без Интернета — лучшее решение для короткого отпуска. Те, кто не готовы сменить сим-карту в своем телефоне и отказаться от постоянного мониторинга соцсетей, понапрасну растрачивают драгоценные отпускные деньки.

Нервная система может серьезно пострадать от неосознанного напряжения, вызываемого мыслью о том, что вы находитесь в пределах досягаемости коллег и руководства. Если не готовы прямо на пляже объяснять коллегам, как получить доступ к определенным файлам, — просто отключите телефон.

Ломайте стереотипы

Если вас ждет продолжительный отдых, то можете позволить себе роскошь постепенного вхождения в отпускной ритм. Но если на все про все отведена лишь неделя, мгновенная смена режима пойдет только на пользу вашему организму. Вечеринка до самого рассвета, пробуждение после полудня — и ваш организм уже перестроился с привычного рабочего графика. Подобное переключение — серьезный стресс для здоровья, но, будучи непродолжительным и позитивно окрашенным, он не принесет ощутимого вреда. Напротив, вы сможете легко отключиться от рабочих проблем и мысленного прокручивания диалогов с коллегами, руководством или клиентами. Вы живете по иному графику, вокруг — новая обстановка, так что мыслям о работе в этой ситуации просто не найдется места.

Смена декораций

Даже находясь в отпуске, вы вряд ли будете следовать набирающей популярность идее digital detox. «Цифровое воздержание» прекрасно смотрится в журналах с полезными советами, но малоприменимо в повседневной реальности. Куда бы вы ни собрались, наверняка захватите с собой любимый планшет или смартфон, хотя бы для того, чтобы периодически сверяться с навигатором в незнакомом месте. Смените заставку на любимом гаджете на ту, что, ассоциируется с отпуском или релаксацией. Пусть это будет красивый кадр, снятый в первый день отдыха.

Даже если вы никуда не собираетесь уезжать — поставьте на заставку фотографии детей или того, как вы веселитесь с друзьями. Главное — чтобы картинка не ассоциировалась с привычным будничным ритмом. И не забудьте отключить будильник!

Долой застой!

Самое сложное в первые дни отпуска — оторваться от мыслей о работе. Слишком сильно длительное воздействие очага застойного возбуждения, и чем сильнее были переживания на профессиональном фронте, тем сложнее полностью выбросить их из головы. На помощь могут прийти необычные способы досуга, быстро заполняющие свежими впечатлениями и дарящие сильные эмоции. Прыжки с парашюта, обучение езде на мотоцикле или скалолазание не только требуют большого количества энергии, но и вызывают обильные ответные эмоции и впечатления. Боитесь экстрима? Запишитесь в спортзал или найдите время для занятий йогой или капоэйрой. Медитативные практики помогут быстрее забыть рабочие проблемы.

Зов природы

Если вы постоянно живете в городе, то необходимо экстренно заменить урбанистический пейзаж на пасторальные красоты. Не обязательно приобретать тур в экзотические национальные парки: поездки в загородный дом отдыха вполне достаточно, чтобы подпитаться энергией живой природы.

Многие психологи рекомендуют хождение босиком по траве, земле или песку в качестве эффективного средства для снятия напряжения. Пикники или настоящие туристические походы с палатками и сплавами по реке помогут перестроиться с напряженного городского ритма на иной, более подходящий для отпускника. Если вы запланировали поездку в другой город, непременно найдите время для знакомства с природой нового места. Какими бы замечательными ни были архитектурные шедевры, не ограничивайте свои впечатления только городскими видами.

Мечты сбываются

Если на отпуск вам отведено до обидного мало времени, не спешите расстраиваться, ведь незабываемым можно сделать каждый день отдыха. Проведите ревизию своих желаний: среди них наверняка найдется то, что можно успеть сделать в течение одного-двух дней. Пусть это будет что-то небольшое, но давно планируемое. Заветная мечта попасть на определенный спектакль или концерт может удачно реализоваться именно в отпускное время. Да и более необычные устремления лучше всего реализовывать тогда, когда мысли не находятся на работе. Подумайте, когда бы вы еще научились мастерски вязать морские узлы или расписывать керамические вазы?

Активный досуг

Если на работе вы испытываете значительные перегрузки, то в отпуске велик соблазн вести «растительный» образ жизни. Но в этом и кроется одна из опасностей испорченного отдыха: несмотря на то что физически вы расслаблены, мысли находятся все в том же офисе. Не поддавайтесь ленивым искушениям и выбирайте активный образ времяпровождения. Даже если не планируете поездки в другие города и страны, продумайте необычные прогулочные маршруты и экскурсии в своем городе. Пешие прогулки — отличная нагрузка для организма, полезная для сердечно-сосудистой системы. Эндорфины, выделяющиеся во время подобных физических упражнений, повысят настроение и улучшат обмен веществ. Важно обеспечить себя достаточно большим запасом новой информации и впечатлений (например, выбрать познавательные экскурсии по историческому центру города).

Жить увлеченно

Именно во время отпуска, когда сознание наиболее расслаблено, в голову могут приходить необычные и ценные мысли. Несмотря на все ухищрения, абстрагироваться от мыслей о работе удается далеко не всегда.

Смена декораций порой заставляет сильнее задуматься о том, чем заняться дальше и стоит ли карьера дальнейшего продолжения в выбранном направлении. Желание бросить все и найти способ находиться в перманентном отпуске вполне естественно, но обычно не приводит к хорошим результатам по причине своей непродуманности и импульсивности. Однако временами нам всем полезно поразмышлять о том, как дальше строить свою карьеру. Мысли о необходимости освоить смежную профессию или сделать хобби источником альтернативного заработка могут оказаться полезными и перспективными. В это время самым естественным образом обозначаются наши увлечения и интересы, которые потом полезно перенести в повседневную жизнь.

***

Полноценно отдохнуть и выйти на работу с позитивными впечатлениями и обновленным настроем вполне реально и после недельного отпуска. Семь дней, потраченных с толком, могут оказаться гораздо полезней, интересней и эмоционально насыщенней целого месяца пассивного отдыха.

Как полноценно отдохнуть за 7 дней?
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Охрана труда и техника безопасности. Здоровье работников

Непрочитанное сообщение Adm » 15 июл 2014, 17:17

Кабмин определил порядок аттестации на право спецоценки условий труда, выдачи и аннулирования сертификата эксперта.

3 июля 2014 г. Председатель Правительства РФ Дмитрий Медведев подписал постановление № 614 «О порядке аттестации на право выполнения работ по специальной оценке условий труда, выдачи сертификата эксперта на право выполнения работ по специальной оценке условий труда и его аннулирования», разработанное в целях развития положений федерального закона «О специальной оценке условий труда» Министерством труда и социальной защиты.

В документе определены:

• требования к лицам, претендующим на получение сертификата эксперта на право выполнения работ по специальной оценке условий труда;
• требования к документам, подаваемым заявителями для прохождения аттестации; порядок аттестации, предусматривающий рассмотрение представленных заявителем документов и сведений, подтверждающих его соответствие установленным требованиям к эксперту, и проверку знаний заявителя по вопросам проведения специальной оценки условий труда;
• общие требования к рассмотрению апелляций на результаты аттестации и порядок формирования комиссии по рассмотрению апелляций на результаты прохождения аттестации;
• срок действия сертификата эксперта на право выполнения работ по специальной оценке условий труда.

Аттестация лица, претендующего на получение сертификата эксперта, включает в себя два этапа:

1. рассмотрение представленных заявителем заявления и документов, подтверждающих его соответствие требованиям к эксперту;
2. проверку знаний заявителя по проведению специальной оценки условий труда (аттестационное испытание).

На втором этапе предусматривается проведение аттестационного испытания претендента в форме дистанционного тестирования по тестовым вопросам.

В случае прохождения аттестации выдаётся сертификат эксперта на право выполнения работ по специальной оценке условий труда, оформляемый Минтрудом России, одновременно с внесением сведений об эксперте в реестр экспертов организаций, проводящих специальную оценку условий труда.

По сообщению Министерства труда и социальной защиты, в постановлении установлены условия и порядок аннулирования, переоформления, выдачи дубликата сертификата эксперта на право выполнения работ по специальной оценке условий труда.

Кабмин определил порядок аттестации на право спецоценки условий труда, выдачи и аннулирования сертификата эксперта.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 75120
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

PRI

DA

RC

ADV

SaB

Ads

AdveR

TN



SaT

Пред.След.

Вернуться в Обмен опытом по вопросам работы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10

ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru