Всё о здоровье и медицине. Советы и рекомендации.

[Adm]

Всё о здоровье и медицине. Советы и рекомендации.

Что нужно знать о коронавирусе. Самая актуальная информация. Как избежать заражения и с какими симптомами нужно вызывать врача. Узнаём ЗДЕСЬ.

Советы и рекомендации для тех, кто хочет укрепить своё здоровье и не болеть. Также обсудим проблемы медицины.

Цифровые пропуска и QR-коды: как будет работать пропускная система в городе Москва - читаем ЗДЕСЬ.

Всё о здоровье и медицине. Советы и рекомендации. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Госдума ужесточила госрегулирование цен на лекарства и медизделия.

МОСКВА, 20 февраля. /ТАСС/. Госдума приняла в пятницу в первом чтении и в целом пакет из двух законов, ужесточающих госрегулирование цен на лекарства и медицинские изделия. Авторами инициативы выступили глава комитета нижней палаты парламента по охране здоровья Сергей Калашников (ЛДПР) и ряд его коллег.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

[Adm]

В мэрии Москвы отказались связать самоубийства онкобольных с болевым синдромом.

Москва. 24 февраля. INTERFAX.RU — Суициды среди людей, страдающих онкологическими заболеваниями, не связаны с отсутствием или дефицитом обезболивающих препаратов в Москве, заявил во вторник заммэра в столичном правительстве Леонид Печатников.

По словам Печатникова, в феврале в Москве покончили с собой 70 человек, из которых десять страдали онкологическими заболеваниями.

«Но только семеро из них знали о своем диагнозе, у остальных он был поставлен только после судебно-медицинского исследования», — подчеркнул вице-мэр.

Он отметил, из десятерых онкобольных только пятеро наблюдались в городской системе здравоохранения, остальные — в ведомственных медучреждениях.

«У одного человека из тех, кто проходил лечение в городской системе здравоохранения, была опухоль мозга. В этом случае бороться с головной болью действительно очень сложно, полностью избавиться от нее можно только за счет препаратов, которые отключают сознание», — заявил заммэра.

«Еще четверо были обезболены, но у каждого из них была сопутствующая патология головного мозга: у троих — метастазы опухоли в головной мозг, а у одного человека наблюдалась старческая атрофия головного мозга. Поэтому связывать самоубийства этих людей с болевым синдромом напрямую нельзя, поскольку поражение головного мозга может вызывать расстройство психики», — рассказал вице-мэр.

Ранее источник в правоохранительных органах сообщил, что с начала февраля в Москве покончили с собой 11 онкобольных.

В мэрии Москвы отказались связать самоубийства онкобольных с болевым синдромом. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Врачи научились восстанавливать глаза стволовыми клетками зубов мудрости.

Специалисты выяснили, что стволовые клетки из пульпы зубов мудрости можно превратить в клетки, идентичные тем, из которых состоит роговица глазного яблока.

Статья, посвященная работе ученых, была опубликована в журнале STEM CELLS Translational Medicine.

При использовании специальных методик стволовые клетки можно превращать в клетки другого типа и заменять ими поврежденные части органов. Ученые выяснили, что стволовые клетки пульпы (рыхлой волокнистой ткани) зубов мудрости могут стать клетками роговицы глаза.

Врачи уверены, что открытие позволит спасти от слепоты многих пациентов: рубцевание роговицы глаза приводит к потере зрения. Сейчас эта проблема решается при помощи пересадки ткани роговицы, далеко не все пациенты могут получить лечение из-за нехватки доноров, а «перепрограммирование» стволовых клеток позволит бороться с проблемой при помощи клеток самого больного.

Врачи научились восстанавливать глаза стволовыми клетками зубов мудрости. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

В России разработают этические нормы поведения медперсонала.

Вице-премьер правительства России Ольга Голодец считает необходимым разработать и внедрить этические нормы поведения персонала для медицинских учреждений.

По ее словам, такая работа будет проделана в текущем году. Об этом сообщает ТАСС.

«Подобные документы, которые регламентируют этику поведения, должны быть разработаны и, самое главное, внедрены в жизнь на всех уровнях здравоохранения, начиная от регистратуры поликлиники и заканчивая самыми тяжелыми учреждениями, где людям приходится проводить длительное время, где пациенты нуждаются в специальном уходе, специальной заботе», — заявила вице-премьер на заседании совета при правительстве по вопросам попечительства в социальной сфере.

Как отметила Голодец, необходимо «сделать единый этический кодекс для всех, работающих в системе здравоохранения».

«Нужно, чтобы люди почувствовали вежливое, внимательное, корректное отношение к пациентам на всех уровнях оказания медицинской помощи. Это важнейшее направление нашей работы в этом году», — подчеркнула она.

Правила поведения должны быть выработаны не только для медработников, но и для лиц, на которых документы, регламентирующие работу медперсонала, не распространяются, в частности для работников регистратур, на невежливое поведение которых пациенты жалуются чаще всего, добавила вице-премьер.

В России разработают этические нормы поведения медперсонала. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Сергей Собянин открыл семиэтажный хирургический корпус ГКБ №29.

Сегодня Мэр Москвы Сергей Семенович Собянин открыл хирургический корпус Городской клинической больницы №29 им. Баумана после капитального ремонта расположенный по адресу Госпитальная площадь, дом 2.

Во время реализации программы модернизации здравоохранения ГКБ № 29 была полностью переоснащена современной техникой и теперь может существенно увеличить объёмы и повысить качество медицинской помощи, оказываемой москвичам.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

Сергей Собянин открыл семиэтажный хирургический корпус ГКБ №29. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Кто не спит 6−8 часов рискует умереть от инфаркта или инсульта.

Ученые вывели зависимость между вероятностью возникновения инсульта и количеством сна.

В медицинском журнале Neurology учёные рассказали об исследовании влияния продолжительности сна на здоровье людей. В течении 9 лет врачи наблюдали почти за 10 тысячами пациентами в возрасте около 62 лет. Ежедневно наблюдаемые отчитывались о продолжительности своего сна. Что можно сделать для профилактики инфаркта и инсульта? Советы ВОЗ.

Любители подольше поспать рискуют стать жертвами инсульта или инфаркта. К такому выводу пришли врачи-исследователи, которые подготовили интересный доклад на эту тему.

На протяжении 9,5 лет медики наблюдали за 10 тыс. пациентов в возрасте 60−65 лет. За время исследования 346 человек пострадали в результате инфаркта.

По результатам исследования, меньше всего рискуют получить инфаркт люди, которые в среднем спят по 6−8 часов в сутки. А вот вероятность инсульта у тех, кто спит обычно больше 8 часов, увеличивается на 46%, передает ren.tv.

Для участников, которые отводили на сон менее шести часов в сутки, такой риск был увеличен на 18 процентов. Правда, в этой категорию попало небольшое число людей, поэтому выявленная ассоциация не была статистически значимой, признают исследователи, сообщает rg.ru.

Ученые пока не могут объяснить существование подобной связи, а значит, исследования в этом направлении, очевидно, будут продолжены.

По оценкам ВОЗ, обнадеживающий факт заключается в том, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий (четвертое условие — не очень долгий сон).

Правильный рацион питания. Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.

Регулярная физическая активность. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса.

Воздержание от употребления табака. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%.

Для того, чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:

Знать свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.

Знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

Знать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств.

Кто не спит 6−8 часов рискует умереть от инфаркта или инсульта. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Подмосковье закупит почти на 314 млн рублей противораковых лекарств в 2015 году.

Комитет по конкурентной политике Московской области проводит электронный аукцион на закупку лекарственного препарата «Трастузумаб» (противораковый препарат) для обеспечения отдельных категорий граждан, в отношении которых установлены меры социальной поддержки в 2015 году, максимальная цена контракта составляет почти 314 миллионов рублей, сообщается на сайте госзакупок.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

[Adm]

Что бодрит лучше кофе?

Как получить заряд бодрости и при этом не вредить здоровью? Из обычного рациона — пусть это взбодрит не очень быстро, зато надежно и безопасно.

Споры о запрете энергетических напитков лишний раз доказывают, что вопрос «добычи» энергии для человека крайне важен. Не менее важно и то, что не все источники энергии полезны.

Чем быстрее и приятнее заряд энергии поступает в организм, тем подозрительнее «поставщик». Банка того же энергетика, без которого многие люди чувствуют себя разбитыми и усталыми, имеет в составе столько же кофеина (натурального психостимулятора, вызывающего в организме адреналиноподобные реакции — ускорение пульса, усиление сердечной деятельности и мочеотделения и так далее), сколько 14 банок колы. При передозировке даже безалкогольного энергетика приятная утренняя бодрость (или ночная неуемность) могут обернуться неадекватностью, тремором конечностей, аритмией, судорогами и даже летальным исходом, — а скажут, что сгорел на работе. Передозировка более чем вероятна: сочетание кофеина и сахара вызывает зависимость сродни наркотической, и отказаться с заряда легкодоступной энергии не так легко, как кажется.

Кола тоже бодрит, и тоже не безвредно: ортофосфорная кислота в ее составе подавляет рвотный рефлекс и позволяет легко потреблять гигантские порции глюкозы, которые трудно позволить себе будучи в здравом уме. Как вы думаете, можно ли съесть 10 чайных ложек сахарного песка не запивая? А с бутылочкой колы мы это количество выпиваем запросто. Стоит ли удивляться, что сразу после резко поднимается сахар крови, и это вызывает эйфорию и прилив энергии. Зачем думать о том, что в этот момент поджелудочная работает на износ, а печень ударно перерабатывает излишки гликогена в жир.

Кофе — самый известный из традиционных напитков, прогоняющих сон, однако в больших количествах он обладает мочегонным действием, истощает нервную систему, повышает давление, а выпитый на голодный желудок может привести к гастриту. И зависимость от него тоже бывает.

А вот эти продукты и напитки не принесут здоровью никакого вреда:

1. Холодная вода

Да, обычная вода вполне способна заменить кофе, если вас интересует эффект, а не вкус. Обезвоживание вполне может проявляться вялостью и сонливостью, сильнее всего оно ощущается утром. Низкая температура влаги произведет на организм действие контрастного душа — он мгновенно включится и активизирует свою работу. Усилить тонизирующее действие воды можно, добавив в нее чайную ложку меда, сок лимона или апельсина.

2. Наваристый мясной бульон

Это настоящий концентрат биологически активных экстрактивных веществ, которые быстро активизируют обменные процессы, насытят организм витаминами и минералами и взбодрят нервную систему (причем без лишних калорий).

Вынутое из бульона красное мясо энергии не добавит, напротив, вызовет сонливость, — утверждают диетологи из университета Колорадо. Этому, по их мнению, способствует аминокислота триптофан, содержащаяся в белковых продуктах.

3. Цельнозерновой хлеб из пшеницы и риса

Секрет их энергетического потенциала — в высоком содержании магния. Утомляемость, вялость, бессонница, апатия могут быть признаками дефицита магния, а вовсе не того, что вам не хватает энергии. Кстати, немало этого минерала и в бобовых, и в листовых овощах, орехах и семечках.

Если вы пьете алкоголь чаще одного раза в неделю и в количестве большем, чем один бокал вина для женщины и два — для мужчины, то вам нужен дополнительный магний, так как алкогольные напитки ускоряют его выведение из организма.

4. Шоколад

Он способен зарядить энергией и бодростью на несколько часов. Рекомендуется употреблять его утром — потому что, съев его вечером, можно и не уснуть. Кроме того, он очень калориен. Диетологи советуют ограничить дневную норму шоколада 30 граммами. Вполне можно его не есть, а пить, заменив утренний кофе чашкой горячего шоколада.

Для поддержания тонуса лучше выбирать горький шоколад — в нем меньше калорий и больше полезного какао, которое и дает энергию.

5. Овсянка

Энергия, полученная с овсянкой, не сгорает в один момент, а подпитывает силы в течение длительного времени. Все дело в длинных (сложных) углеводах. Расщепляясь постепенно, они плавно повышают уровень сахара в крови, позволяя избежать инсулиновых скачков, ведущих к неожиданному чувству голода и упадку сил.

Не следует, однако, есть геркулес каждый день: овес содержит фитиновую кислоту, которая способствует вымыванию кальция из костей. Главный принцип энергетического питания — разнообразие.

6. Ягоды

Свежие или замороженные, они содержат значительное количество витамина С, который не только помогает защищаться от болезней, но и поддерживать жизненный тонус на высоком уровне. Зимой лидер по содержанию аскорбинки — квашеная капуста. Если вы ничего не имеете против, ешьте вместо ягод на завтрак именно ее. Вялости — одного из проявлений авитаминоза — вы точно избежите до обеда, объединив на завтрак 4 и 5 пункты нашего списка.

Есть и другие продукты, которые помогут зарядиться бодростью и чувствать себя хорошо. Если вы работаете в офисе, не переедать, но при этом потреблять пищу, дающую энергию мозгу, очень важно. А кроме правильного рациона побороть сонливость днем можно с помощью физкультуры.

Что бодрит лучше кофе? Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Гвинея, Либерия и Сьерра-Леоне готовят план реконструкции после Эболы.

БРЮССЕЛЬ, 3 мар — РИА Новости, Владимир Добровольский, Наталья Добровольская. Гвинея, Либерия и Сьерра-Леоне намерены весной представить международным инвесторам, в том числе ЕС, Международному валютному фонду и Всемирному банку, региональный план восстановления после эпидемии Эболы, сообщили лидеры Либерии и Сьерра-Леоне.

Выступая на организованной в Брюсселе конференции по борьбе с Эболой, президент Либерии Эллен Джонсон-Серлиф отметила, что из-за эпидемии прогноз по росту ВВП в регионе сократился с 7,3% до 2,3% и, согласно прогнозам, может ухудшиться в 2015 году.

«Учитывая незначительный размер нашего рынка и крупный инфраструктурный дефицит, мы считаем, что региональный подход принесет лучшие результаты по восстановлению. Это может быть достигнуто только при вашей поддержке, поддержке партнеров, которые захотят предоставить ресурсы на региональные планы, разработанные на месте», — сказала президент Либерии, обращаясь к участникам конференции.

Она отметила, что «это может быть достигнуто предоставлением дополнительных ресурсов, обещанных Еврокомиссией». По ее словам, «ресурсы могут также поступить от целевого фонда, учрежденного Международным валютным фондом, и региональных программ Всемирного банка и Африканского банка развития», — заявила Джонсон-Серлиф.

«Наша задача — сформулировать региональный план, дорожную карту и скоординированную стратегию. Мы предлагаем завершить это в течение следующего месяца и подготовить презентацию для встречи консультативной группы во время апрельско-майской встречи МВФ и Всемирного банка», — отметила президент Либерии.

По ее словам, «инвестиционные партнеры должны обеспечить честную выплату налогов, цены и возможности высокого уровня рабочих мест». «В ответ мы должны сделать больше, чтобы создать благоприятную среду, чтобы было легче заниматься бизнесом и лучше контролировать коррупцию», — сказала Джонсон-Серлиф.

В свою очередь, президент Гвинеи Альфа Конде отметил, что любая помощь должна учитывать потребности трех стран и основываться на региональном плане. «Потому что, пока хотя бы в одной стране будет хоть один случай Эболы, нельзя говорить, что проблема решена», — сказал он.

«Мы лучше знаем наши потребности, и поэтому нам нужно говорить одним голосом и представить единую программу к весне, к маю. Мы хотим, чтобы Евросоюз предпринял для нас новые усилия, выделил новые средства, чтобы позволить оказать нам системную санитарную и бюджетную помощь, которая позволила бы нам перезапустить нашу экономику и вернуть инвесторов», — заявил президент Гвинеи.

Однодневная конференция под председательством главы дипломатии ЕС Федерики Могерини была организована Евросоюзом и его партнерами для обсуждения ситуации в затронутых Эболой странах и координации усилий, а также для рассмотрения долгосрочной помощи в наиболее пострадавших странах.

На мероприятие были приглашены более 80 делегаций, в том числе, представители агентств ООН, Международного валютного фонда, Всемирного банка и независимых организаций.

Открывая заседание, королева бельгийцев Матильда заявила, что «теперь необходимо положить конец (заболеванию)». «Мы не должны останавливаться, пока не достигнем цели исчезновения инфекции, так что мы можем сказать, что заболевание было уничтожено, по крайней мере, пока», — сказала она.

Гвинея, Либерия и Сьерра-Леоне готовят план реконструкции после Эболы. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Что нельзя делать, если у ребенка кашель?

Стоит малышу кашлянуть, как родители бросаются в бой: сиропы, микстуры, горчичники… А на самом деле далеко не все из этих методов безопасны для детей, а некоторые даже способны навредить.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.