Мамы, папы и семья. И всё о детках!:)

[Adm]

Как рожать в США: все нюансы - смотреть ЗДЕСЬ.

Почему дети не слушаются - смотреть ЗДЕСЬ.

Детские страхи: чего боится малыш - смотреть ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.

20 способов утихомирить разбушевавшегося ребенка - смотреть ЗДЕСЬ.

Как выбрать книгу для ребенка - смотреть ЗДЕСЬ.

НУЖНО ЛИ УЧИТЬ МАЛЬЧИКА ДАВАТЬ СДАЧИ - смотреть ЗДЕСЬ.

10 способов вырастить дочку-помощницу - смотреть ЗДЕСЬ.

Обеспечение детей бесплатным питанием в Москве с июня 2014 года - подробней смотреть ЗДЕСЬ.

Что делать, если Ваш ребенок задержан сотрудниками полиции - подробней смотреть ЗДЕСЬ.

Как обеспечить своему ребенку от трех до шести паспортов - подробней читать ЗДЕСЬ.

Как рожать в США: все нюансы - смотреть ЗДЕСЬ. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Осторожно, новогодний утренник!

Вот, наконец, роли выучены, наряды накрахмалены, а начальство предупреждено, что впереди у вас грандиозное событие семейного масштаба. Конечно, это новогодний утренник у ребенка – праздник, который никак нельзя пропустить. Только как же быть, если юный артист заболеет?

Ни для кого не секрет, что на предновогодний период, как правило, приходится пик активности сезонных заболеваний. Это очень обидно и держит всех нас в напряжении: мы с опаской ждем момента, когда противное ОРВИ настигнет нашу семью, нарушив ее планы. Предостережения от посещения мест массового скопления людей, исходящие из средств массовой информации, не работают – для многих это просто невыполнимо. Прививаться от гриппа тоже не каждый готов. Что могло бы остановить эпидемию, так это сознательное отношение каждого из нас к болезни: заболел – посиди дома хотя бы период острой «заразности»! Но, к сожалению, не у всех есть такая возможность. А к еще большему сожалению, далеко не всем близки подобные альтруистические соображения.

В обычные будни нечасто случается, что заведомо больного ребенка приводят в сад или в школу. Как правило, родителям свое чадо жалко. Но если планируется культмассовое мероприятие, в котором малыш принимает непосредственное участие, то тут многие мамы и папы не жалеют никого и ничего. Наскоро сбив своей «кровинушке» температуру и вытерев ей нос, они вооружаются фотоаппаратом и вместе спешат на праздник. Хорошо еще, если не забывают положить в карман сценического костюма юной «звезды» носовой платок, которым та умеет пользоваться. В противном случае в новогоднем спектакле могут возникнуть неожиданные для публики и неприятные для самого ребенка «спецэффекты».

Кстати, о «спецэффектах»: ученые выяснили, что один-единственный чих, не прикрытый платком, выбрасывает в воздух до 100 тысяч мельчайших капелек, а с ними – гигантское количество микробов. Оказывается, можно заразить сразу 150 человек, всего лишь чихнув от души в актовом зале школы. А ведь, гипотетически, в этом зале могут находиться младшие сестренки и братишки выступающих, их прабабушки и прадедушки, беременные женщины, а также люди со сниженным иммунитетом, которым болеть просто опасно. Да, эти люди пришли на детский праздник порадоваться за маленьких артистов, но это не значит, что они готовы встретить Новый год с градусником под мышкой.

Безусловно, детский утренник – событие важное, и подготовка к нему требует ответственного отношения. Если ребенок в течение двух месяцев старательно учил роль в то время, как его мама шила костюм, пропустить «премьерный показ» представления для них – большое разочарование. Но, согласитесь, далеко не каждая роль в детском спектакле настолько важна и сложна, чтобы ее нельзя было передать другому исполнителю. Пусть бы даже пришлось подсказывать ему слова из-за кулис, а костюм, с любовью сшитый чьей-то мамой, – подкалывать булавками.

Каждый родитель хочет, чтобы его малыш повеселился на новогоднем утреннике, поводил хоровод с друзьями, получил подарки. «Ведь это только раз в году», «ребенок так ждал…» говорят обычно мамы и папы, оправдывающие свое решение привести на детский праздник полубольного отпрыска. Вряд ли в такие моменты их интересует, чего в этом году не дождутся другие дети, которые будут вынуждены провести новогодние каникулы под одеялом. Да-да, из-за таких вот оправданий!

На самом деле, малыши, не сильно избалованные родителями, в отличие от своих мам и пап, примиряются с непреодолимыми обстоятельствами легко и безболезненно. Ребенку вполне можно объяснить, что в этот раз он не пойдет на утренник, потому что заболел и может заразить других деток, но зато когда выздоровеет, обязательно сходит на новогоднее представление в театр или в цирк со всей семьей.

Для малыша это будет очень полезный опыт, показывающий, что не все в жизни происходит так, как хочется, и что иногда бывает необходимо жертвовать своими интересами ради других. Опять же, это отличный повод передать свой красивый маскарадный костюм тому, кому он в данный момент нужнее. Словом, ситуация эта, с точки зрения педагогики, – просто кладезь тем для полезных разговоров, только почему-то не все родители хотят это понимать. Многим из них кажется, что пробелы в воспитании всегда можно будет наверстать, а сейчас важнее доставить ребенку удовольствие. Новый год, как-никак! И все тут.

Наверное, каждая мама в глубине души понимает, что приводить потенциально заразного ребенка в коллектив – нехорошо, но, все-таки, аргумент «все так делают» для многих является решающим. Может быть, стоит преломить эту тенденцию? Ведь «все» начинаются с каждого из нас.

В Новый год принято обмениваться подарками и теплыми пожеланиями. И, конечно, большинство из нас желает друг другу здоровья. Давайте же постараемся меньше болеть в наступающем году!

Осторожно, новогодний утренник! Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Мама чудо-четверняшек рассказала о своей жизни.



Кимберли Фугейт и ее муж Крейг ждали тройняшек, однако во время родов врач воскликнул: «Я вижу еще одну пару ножек!». В результате Кимберли стала мамой четырех идентичных близнецов.

42-летняя Ким родила четверняшек в феврале текущего года. Учитывая, что миссис Фугейт уже воспитывала 11-летнюю дочь и не планировала рожать еще, появление на свет близнецов Кенлайт, Кристен, Кайлайт и Келси иначе как чудом назвать трудно, пишут NBC News.

«Я узнала о том, что беременна, только на 13 неделе, а на 28 уже родились мои девочки. Так что у меня было не так много времени осознать тот факт, что скоро я стану многодетной мамой, – рассказывает Кимберли. – Иногда мне кажется, что все это – только прекрасный сон. Конечно, воспитывать пятерых дочерей – дело не из легких, но улыбки моих малышек сполна окупают усталость и недоспанные ночи».

Четверняшки родились на два месяца раньше и весили от 900 г до 1 кг каждая. Все детки находились в критическом состоянии и не могли самостоятельно дышать. К счастью, после трех месяцев, проведенных в больнице, счастливое семейство в полном составе отправилось домой.

«Сейчас девочки чувствуют себя хорошо, они растут и, по мнению педиатра, хорошо развиваются, однако первые три месяца мы жили как на пороховой бочке, – делится Кимберли. – Каждый день то одной, то другой малышке становилось хуже, несколько раз я вообще боялась за их жизнь, а Кайлайт до выписки из роддома пришлось пережить операцию на глазу. Тем не менее, я всегда была уверена, что раз Бог послал мне этих девочек, Он позаботится и о том, чтобы все они выжили».

Когда Ким с пополнением выписалась из роддома, жизнь всей семьи изменилась навсегда. Из двухкомнатной квартиры счастливые родители переехали в четырехкомнатную. Также семье понадобилась новая машина. Кимберли рассказывает, что поначалу различала дочек при помощи браслетов на руках, но позже изучила их настолько, что необходимость в браслетах отпала. У каждой малышки свои особенности, характер, и даже физические различия. Например, у Кристен больше всех волос, а Кенлайт – самая маленькая.

Иногда Кимберли прибегает к помощи няни, но самый большой помощник – это Кейтлин, старшая дочь, которой исполнилось 11 лет. Кейт помогает купать и кормить сестричек, может посидеть с ними, когда мама занята бытовыми делами. Кроме того, семья стала местной знаменитостью и имеет около 77000 подписчиков на страничке в социальной сети. Предлагаем и вам полюбоваться милыми фото счастливого семейства.

Мама чудо-четверняшек рассказала о своей жизни. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Чем опасно самолечение во время беременности.

Беременная женщина и ее будущий малыш – одно целое. Это не просто красивые слова: то, что едите и вдыхаете вы, вместе с вами «ест» и «вдыхает» ваш малыш, ему же достаются и все лекарства, которые вы принимаете в момент плохого самочувствия. Есть только один способ не навредить малышу – не заниматься самолечением.

Будущая мама должна знать, что безвредных лекарств не бывает. Кроме того, печень и почки, которые отвечают за вывод из организма вредных веществ, во время беременности работают немного по-другому, так как на них оказывает большое влияние изменившийся гормональный фон. У беременной чувствительность к лекарствам увеличивается, а это грозит не только передозировкой, но и аллергическими проявлениями.

Когда таблетка попадает в организм, ее действующее вещество образует множество химических соединений, которые оказывают определенное влияние на биохимическое состояние организма. У каждого лекарства есть побочные эффекты, а это значит, что оно негативно влияет на некоторые органы или ткани. И если организм взрослого справляется с этим, то растущий внутри мамы человечек – еще незрелый, и не может в полной мере противостоять чужеродным агентам. У плода возможны повреждения клеток, хромосом и генов. Снижается количество запрограммированных природой биологических изменений, возникающих при росте плода, нарушается кровоток, а значит – снабжение кислородом и питанием, что в будущем чревато отклонениями в развитии. Задержка внутриутробного развития, преждевременные роды – все это серьезно влияет на состояние здоровья малыша не только в первый год жизни, но и в дальнейшем.

Но растущий кроха не настолько беззащитен перед действием лекарств. Есть множество факторов, которые защищают плод от опасности. У плаценты хорошо развита защитная функция, а у плода есть наследственный иммунитет к действию разных препаратов. Врачи лечат беременных с помощью лекарств в маленькой и четко выверенной дозировке. Организм будущей мамы тоже не дремлет, и вполне способен не только обезвредить, но и вывести принятый ею препарат.

Вообще, действие лекарства на плод зависит от многих факторов – срока беременности (есть некритические периоды, то есть, не самые чувствительные к повреждению), того, как именно был введен препарат, и влияния конкретного лекарства именно на эту беременную. Имеют значение длительность приема лекарств и уровень здоровья будущей мамы.

Что же делать, если у вас хроническая болезнь, требующая постоянного приема медикаментов? Медики настроены решительно: ни в коем случае нельзя отказываться от приема лекарств. Они помогают сгладить проявления болезни у мамы и дают нормально развиваться будущему малышу. Если постоянно держать под контролем сахарный диабет, бронхиальную астму, эпилепсию, другие болезни, можно родить совершенно здорового кроху. Только нужно помнить, что на разных этапах беременности необходимы не только разные дозировки медикамента, но, возможно, и замена хорошо знакомых таблеток.

Головная боль

Помогут массаж, расслабление, пара лишних часов сна, прогулки на свежем воздухе, так что не торопитесь принимать таблетки. Если женщина из-за токсикоза не выпивает нужного объема жидкости, то уменьшается объем циркулирующей крови, а значит, сосуды рефлекторно сжимаются (спазмируются) и вызывают головную боль. Если эти доступные средства не помогают, врачи разрешают принять обезболивающие, но только разово и лучше уточнить этот момент у врача. В утешение страдалицам можно сказать, что зачастую головные боли исчезают в начале второго триместра, нужно только немного потерпеть.

Простуда

Так как между организмом мамы и плодом нет полной тканевой совместимости, то, чтобы плод не был отторгнут, защитная система беременной вынужденно угнетается. Это состояние называется иммуносупрессией. Поэтому беременные очень восприимчивы к сезонным инфекциям. Не забывайте о том, что привычные способы борьбы с простудой в вашем положении недопустимы. Например, парить ноги ни в коем случае нельзя – кровь приливает к венам нижним конечнотям, а от плаценты, наоборот, отливает, и малыш страдает от недостатка кислорода. В некоторых случаях можно рефлекторно стимулировать матку, тем самым спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Попробуйте подержать под краном с горячей водой ладони – это поможет при боли в горле и насморке. Еще вам поможет сухое тепло – ходите в шерстяных носках, обмотайте теплым шарфом горло, лягте в постель и постарайтесь отдохнуть и поспать.

Антибиотики

Без врача сложно подобрать нужный медикамент и рассчитать правильную дозу, значит, велика опасность, что патогенный микрорганизм окажется устойчив к лечению. Неправильный прием антибиотиков во время беременности может привести к анафилактическому (аллергическому) шоку. Он появляется внезапно и порой с ним очень сложно справиться. Лекарства не будут делить микроорганизмы на «плохие» и «хорошие», они методично убивают всю микрофлору. Нужно иметь в виду, что на это место тут же «придут» другие болезнетворные микроорганизмы (грибы рода кандида, кишечная палочка, стафилококк, сенегнойная палочка). С током крови они легко проникнут в легкие, половые органы, кишечник, почки. В запущенных случаях это может привести к госпитализации.

Обезболивающие препараты

Они продаются без рецепта, и в народе считаются безобидными. На самом деле, это не так! Например, широко разрекламированные комбинированные препараты (Седалгин-нео, Пенталгин, Солпадеин) содержат кодеин, который способен вызвать угнетение дыхания и лекарственную зависимость у плода. Всем известный аспирин (Ацетилсалициловая ки­слота) не лучшим образом влияет на работу сердца и почек крохи. А анальгин не стоит принимать не то что беременным, а вообще любому человеку – он крайне отрицательно влияет на кровь.

На приеме у стоматолога не забудьте предупредить о вашем интересном положении. Дело в том, что при манипуляциях в полости рта зачастую в препарат для обезболивания добавляют адреналин, что позволяет уменьшить его токсичность и увеличить интенсивность. А в высоких концентрациях адреналин может снижать маточный кровоток, это особенно опасно, если у беременной повышенное давление.

Лекарственные травы и гомеопатия

Почему-то в народе сложилось устойчивое мнение, что травы и гомеопатические шарики абсолютно безвредны, их можно сочетать с друг другом и не соблюдать никаких пропорций. Надо помнить, что это такое же лекарственное вещество, как и таблетка, и применяют их только по рекомендации врача.

Дранко Ольга Михайловна к.м.н., терапевт, кардиолог, ООО «Натали-мед», специально для «Дети Mail.Ru»:

Во время беременности нельзя принимать никакие лекарства, не посоветовавшись с врачом. Эту банальную истину многие забывают. А зря: если вы простудились, нельзя принимать препараты, в составе которых есть спирт – он даже в малом количестве очень вреден для плода. Особо это касается настоек иммуностимуляторов – родиолы розовой, левзеи и женьшеня. Они повышают давление, учащают пульс, тем самым увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему не только мамы, но и малыша. Разрекламированная эхинацея влияет на иммунный ответ, что вредно для мамы и плода, и в будущем может аукнуться нарушениями в иммунной системе. Чтобы подлечить нервную систему, не стоит хвататься за андаксин, триоксазин, диазепам и подобные им средства. Они расслабляют мышцы брюшного пресса и ослабляют ритмические сокращения матки. Подобные последствия проявляются после приема хинина и слабительных. Достоверно известно, что антибиотики могут вызвать патологию плода, порой очень серьезную. Например, левомицетин провоцирует сердечную недостаточность у крохи, а тетрациклин – патологию развития скелета. Не менее опасен стрептоцид, он может привести к необратимой дистрофии слухового нерва у плода и вызвать глухоту. Из-за угрозы выкидыша и прочих неприятных последствий нельзя ни под каким видом использовать следующие травы: душицу, мяту, алоэ, крапиву, чистотел, зверобой, папоротник мужской, полынь, мускатный орех, пижму, землянику.

Чем опасно самолечение во время беременности. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

КС запретил содержать внебрачных детей из семейного бюджета.

С.-ПЕТЕРБУРГ, 23 дек — РАПСИ, Кирилл Чулков. Конституционный суд РФ (КС) запретил содержать внебрачных детей из семейного бюджета без согласия второго официального супруга, указав, что деньги на содержание внебрачного ребенка родитель должен изыскивать из собственных средств, говорится в определении, опубликованном во вторник на сайте суда.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

[Adm]

Московским детсадам предложили гибкий график.

Уже весной 2015 года некоторые детские сады Юго-Восточного округа (ЮВАО) Москвы начнут работать по гибкому графику.

По желанию родителей будут сформированы ранние группы, открывающиеся в 7.00, или, наоборот, поздние, работающие с десяти утра. Как пишут «Известия», пилотный проект будет запущен по предложению главы столичного департамента образования Исаака Калины. Эту идею также поддержал начальник Юго-Западного окружного управления образования Михаил Случ. Он подтвердил наличие большого количества жалоб от родителей, которые хотят приводить детей пораньше.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

Московским детсадам предложили гибкий график. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Как пережить праздники без последствий.

Близится Новый год, а за ним и долгожданные январские выходные – время уютных семейных вечеров и шумных посиделок, крутых снежных горок и тихих прогулок по лесу. Время планов и надежд, которые у каждой семьи свои. И они обязательно сбудутся, если мы будем помнить о мерах предосторожности и внимательно следить за детьми.

Веселые новогодние дни – чудесное время, когда многие из нас могут побыть в кругу семьи, уделить время детям. Тем не менее, существует невеселая медицинская статистика, согласно которой детские больницы традиционно испытывают наплыв пациентов в первую неделю января. С чем же это связано? Попробуем разобраться, разглядев в привычных атрибутах праздника скрытые опасности.

Много на елочке шариков цветных

Нарядная лесная красавица, как правило, вызывает у младших обитателей дома особый интерес, и именно для них она представляет повышенную опасность. В глазах малыша елка – очень притягательный предмет, сплошь увешанный еще более притягательными предметами, блестящими и переливающимися. Безусловно, он попытается их достать, ну а дальше… все зависит от его способностей.

Из возраста ребенка и, соответственно, его способностей и стоит исходить, определяя место в квартире для главного новогоднего атрибута. Если кроха уже научился забираться на стулья и прочие возвышающиеся предметы, ставить елочку на полку или тумбу не имеет смысла – на пол даже надежнее. И в любом случае будет лучше, если вы привяжете ее, например, к батарее прочной тесьмой или веревкой.

Если вашему малышу еще нет трех лет, то стоит отдать предпочтение небьющимся игрушкам, даже для украшения верхних и, казалось бы, недосягаемых веток. Дело в том, что вероятность падения стеклянного шарика с пошатнувшейся елки существует всегда, а вот реакция ребенка не всегда прогнозируема. Удивительно, но у маленьких детей мелкие осколки нередко вызывают желание их съесть, причем в как можно большем количестве.

Врачи уже не удивляются рассказам плачущих мам об разжеванных детьми елочных игрушках и проглоченных лампочках от гирлянды, но, к сожалению, в подобных ситуациях возможности медицины ограничены. Первое время после случившегося – пока родители не находят себе места от волнения – медики могут предложить лишь наблюдение за маленькими стеклоглотателями.

Детки могут съесть и иголки, осыпающиеся с натуральной ели, поэтому искусственная елка имеет перед ней значительное преимущество.

Пусть не гаснет елка, пусть горит всегда?

Без мигающих разноцветных огоньков невозможно создать уникальное праздничное настроение. Однако в доме, где есть малыш, каждый электроприбор представляет серьезную опасность, особенно если он досягаем для маленьких ручек.

У обычной недорогой гирлянды очень тонкие провода, которые маленький ребенок, если останется без присмотра, может порвать или – чего доброго – прокусить. Кроме того, случается, что некачественные гирлянды изначально имеют небольшие участки оголенных проводов, за которые, теоретически, кроха может схватиться или, уронив на пол, намочить их вместе со штанишками. Особо смышленому малышу также может прийти в голову выкрутить лампочку и засунуть пальчик в патрон. Если в любой из перечисленных ситуаций гирлянда будет подключена к сети, печальных последствий, к сожалению, избежать не удастся, поэтому лучше всего сделать безопасную гирлянду своими руками или нарисовать разноцветные лампочки на бумаге.

А что это так «бумкнуло»?

Запуск петард, излюбленное новогоднее развлечение взрослых, ежегодно приводит десятки детей с травмами глаз и кистей рук, а также ожогами разной степени на больничные койки.

Вообще говоря, рискуют здоровьем и совершеннолетние любители пиротехники, ведь их увлечение чревато химическими отравлениями, повреждением органов слуха и даже контузиями, но, по сложившейся традиции, в новогоднюю ночь на улицу высыпают все – от мала до велика.

Пропустить такое феерическое событие для ребенка действительно обидно, поэтому нужно предельно аккуратно работать с пиротехническими изделиями, если вы берете его с собой. Во-первых, он должен быть под присмотром еще одного взрослого, не увлеченного в данный момент извлечением огня. Во-вторых, все присутствующие абсолютно точно должны быть трезвыми. В-третьих, ребенок должен находиться на безопасном расстоянии от запускаемого фейерверка и ни в коем случае не держать в руках ничего взрывоопасного.

Есть и еще один действенный способ обезопасить малыша от последствий пиротехнических забав – это просто воздержаться от них ради собственного спокойствия.

Вот лечу я в санках…

Мамы и папы тоже когда-то были детьми, и в Новый год они осознают это особенно ясно. Иногда они настолько проникаются праздничной детской радостью, что забывают о необходимости следить за собственными чадами. Врачи-травматологи каждый январь просят родителей не расслабляться, потому что не успевают накладывать шины на переломанные руки и ноги мальчишек и девчонок. Надо ли говорить, что переломы конечностей – это еще не самые страшные травмы, которые можно получить, катаясь с крутых снежных гор?

Чтобы не испортить ребенку праздники, не нужно забывать об элементарных правилах безопасности. Прежде всего, нужно кататься только с «проверенных» горок. Помните, что не следует съезжать с холмов, у подножия которых есть деревья, заборы или другие препятствия, а также стоит избегать трамплинов и подозрительных неровностей. Не нужно доверять дошкольникам самостоятельное управление санками или снегокатами на крутых склонах, где есть возможность развить скорость. На неуправляемых тюбингах (или «ватрушках») лучше кататься в специально оборудованных для этого местах, где предусмотрены так называемые трассы, исключающие столкновения.

Никогда нельзя надеяться на «авось» и на «пронесет». Катание с гор на лыжах, снегокатах и ледянках – забава очень травмоопасная! Веселье – весельем, но пристально следить за детьми на горках необходимо, им же необходимо соблюдать дисциплину.

На палочках петушки и с повидлом пирожки

Еще одна опасность кроется в безобидных на первый взгляд сладких подарках, без которых не обходится ни один новогодний праздник. Дети приносят по-новогоднему упакованные конфеты из детских садов и школ, с всевозможных утренников и «елок», получают сладости от соседей, маминых с папой друзей и гостей. В довершение картины появляются еще и бабушки, считающие, что любовь к внукам должна выражаться исключительно в «конфетном» эквиваленте.

Если бы все эти люди, от души угощающие детей сладостями, могли знать, какими диагнозами в медицинских картах оборачиваются их угощения, конечно, они бы этого не делали. А ведь дело не только в аллергическом дерматите, который не так безобиден, как кажется, и портящихся зубах, качественное лечение которых не всем по карману. Высокорафинированные углеводы, содержащиеся в конфетах и пирожных, приводят к снижению иммунитета сладкоежек, провоцируют болезни поджелудочной железы и кишечника, а всевозможные химические ароматизаторы, красители и консерванты зачастую вообще являются ядами замедленного действия.

Вот почему дарить сладости детям – не лучшая идея. Как и позволять им «в честь праздника» есть конфеты сколько душе угодно.

Кто-то скажет: «Помилуйте, ну какой же праздник без гирлянды, без петард и килограммов сладостей?» У нас есть ответ. Посвятите себя ребенку на праздничной неделе: постройте с ним крепость из снежков, слепите дюжину снеговиков, покормите белочек в лесу, организуйте семейный поход на лыжах. Мало ли существует способов вместе провести время! Вот увидите: ребенок ничто не ценит так, как ваше искреннее и безраздельное внимание к нему. А счастье вовсе не в конфетах.

Как пережить праздники без последствий. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

В плохой успеваемости школьников обвинили рацион.

Вина за плохие отметки в школе может лежать на неправильном питании ребенка – чем больше в рационе школьника фаст-фуда, тем хуже его успеваемость по всем предметам, выяснили американские ученые.

Как сообщается в пресс-релизе Университета штата Огайо, учеными был проведен анализ данных о питании и успеваемости почти 12 тысяч школьников пятых (10-11 лет) и восьмых (13-14 лет) классов. Менее трети учеников пятых классов сообщили, что вообще не едят фаст-фуд, 10 процентов питались такой едой от четырех до шести раз в неделю, а еще 10 процентов делали это каждый день.

Ученые обнаружили, что чем чаще пятиклассники едят фаст-фуд, тем хуже их отметки по всем основным предметам в восьмом классе. Разница в показателях успеваемости между теми, в чьем рационе было больше всего вредной для здоровья еды, и теми, кто питался правильно, составила примерно 20 процентов в пользу последних.

Причем результаты не изменились, даже когда были приняты во внимание другие обстоятельства, которые могли бы объяснить, почему у любителей фаст-фуда такие плохие отметки в школе. Например, общий рацион питания детей; время, которое они в среднем тратят на приготовление уроков и просмотр телевизора; район, где они живут и школа, в которой он учатся; социо-экономический статус родителей и так далее.

Авторы исследования, чьи результаты опубликованы в журнале Clinical Pediatrics, полагают, что замена большей части рациона ребенка фаст-фудом лишает его растущий организм важных микроэлементов, необходимых для поддержания умственных способностей, в первую очередь железа. А высокое содержание в такой пище жиров и сахаров не только содействует развитию ожирения у детей, но и негативно влияет на кратковременную память и способность к обучению.

В плохой успеваемости школьников обвинили рацион. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Новогоднее меню кормящей мамы.

Приближается Новый год, и множество кормящих мам ломают голову, какое праздничное меню приготовить, чтобы порадовать и домочадцев, и себя. Ведь в питании кормящей мамы есть немало ограничений.

Многие блюда, которые традиционно считаются новогодними, к сожалению, не рекомендуется употреблять кормящим мамам, так как они могут отрицательно сказаться на пищеварении малыша. Поэтому к вопросу приготовления праздничного новогоднего ужина в семье с грудным ребенком нужно подойти с особым вниманием. Мамино меню должно состоять только из тех блюд, которые не смогут навредить малышу.

Что противопоказано кормящей маме

1. Алкоголь, независимо от степени крепости, следует исключить, так как около 10% употребляемого мамой алкоголя попадает в грудное молоко в неизменном виде, что может вызвать отравление у малыша.

2. Острые, жирные, копченые, соленые блюда, готовые закуски, майонез – эти продукты могут вызвать сильные колики у грудного ребенка.

3. Придется отказаться от крепкого чая и кофе, так как они действуют возбуждающе на неокрепшую нервную систему малыша.

4. Консервированные овощи – кукуруза, зеленый горошек, маринады могут вызвать колики.

5. Специи, лук, чеснок, меняют вкус грудного молока, младенец может отказаться от груди.

6. Продукты, способные вызвать аллергию у ребенка: цитрусовые, клубника, малина, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы.

7. Также из меню рекомендуется исключить продукты, способные вызвать повышенное газообразование у ребенка: черный хлеб, виноград, квашеную и свежую капусту, бобовые.

8. От сала и жирного мяса тоже следует отказаться – эти продукты могут вызвать несварение желудка, так как содержат большое количество насыщенных жирных кислот.

9. Несмотря на соблазн, от употребления сладостей, газированных напитков, тортов и пирожных с кремом нужно воздержаться.

Кажется, в этом списке перечислены все продукты, которые обычно оказываются на праздничном столе. Не паникуйте, из «разрешенных» продуктов тоже можно приготовить пир на весь мир!

Что можно кормящей маме

Закуски

Для кормящей мамы можно приготовить салаты из свежих овощей – огурцов, помидоров, листового салата и другой зелени. Вместо майонеза в качестве заправки используйте растительное масло или сметану – такое блюдо ребенку не навредит. Вместо любимого многими оливье можно приготовить картофельный салат. А если заменить колбасу на отварное нежирное мясо, а куриные яйца – на перепелиные, то получится низкокалорийное и вкусное блюдо.

Салат из отварной печени с морковью также очень полезен для кормящей мамы. Можно приготовить салат из отварного языка с зеленью, фасолью и сухариками, винегрет, салат из тертой свеклы со сметаной и черносливом, салат из куриной грудки со свежими огурцами и кедровыми орешками, салат из мяса индейки с авокадо, лимоном и зеленым яблоком и т.д.

Горячее

Для приготовления горячих блюд используйте нежирные сорта мяса или рыбы: говядину, крольчатину, куриное мясо, индейку, подойдет хек, треска, минтай и навага. Отдавайте предпочтение запеченным блюдам – жареное вредно для младенца. В качестве гарнира прекрасно подойдут запеченные овощи, отварной картофель, рассыпчатая гречневая каша, приготовленная в горшочке со сливочным маслом и приправленная зеленью.

Десерты

В качестве десертов для кормящей мамы прекрасно подойдут свежие и замороженные ягоды (клюква, черника, брусника), домашние желе и суфле, самодельное печенье без маргарина, бисквиты на основе перепелиных яиц, творожные торты и десерты с фруктами, запеченные в духовке яблоки и груши, смесь из сухофруктов, фруктовые салаты, приправленные нежирным йогуртом без красителей и консервантов.

Напитки

Восстановленные фруктовые соки, смузи и коктейли могут негативно сказаться на здоровье малыша, поэтому их стоит исключить из меню. Кормящей маме рекомендуется употреблять в пищу компоты и морсы из ягод и сухофруктов, а также сок из зеленых яблок.

Пусть новогодний вечер будет приятным, а праздничная трапеза вкусной для всех членов семьи.

Новогоднее меню кормящей мамы. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Самые популярные новогодние имена.

Какие имена выбирают родители в России и за границей для малышей, рожденных в преддверии Нового года?

Новогодние и рождественские праздники – особенная пора, когда многие родители хотят назвать малыша в честь одного из светлых праздников. Так, например, в Европе и США в этот период увеличивается популярность таких имен, как Ноэль (от фр. – «Рождество»), Наталия (от лат. фразы «Natalis Domini» – «Рождество Господне»), Энджел (от слова «ангел»), Клаус (Николас или Николай – в переводе с греческого – «победитель народов»), Бальтазар (это имя одного из волхвов, принесших дары новорожденному Иисусу Христу. Переводится как «тот, кого защитит Бог»), Кристиан (в переводе с греческого – «христианин»), Кристабель (английское имя, которое означает «последовательница Христа»), Хоуп (переводится, как «Надежда») и Холли (означает «падуб». Это вечнозеленое растение, в честь которого часто называют девочек, родившихся в канун католического Рождества).

Согласно демографической статистике, опубликованной на портале мэра и правительства Москвы, в декабре 2014 года самыми популярными именами среди мальчиков стали Александр, Михаил, Максим, а среди новорожденных девочек – Анна, Мария и Анастасия.

Это и не удивительно, ведь в декабре, согласно святцам, празднуются именины Анны (3, 11, 22 и 23 декабря), Анастасии (17 и 26 декабря), Марии (15 декабря), Александра (2, 3, 6, 7, 8, 17, 22, 23, 25, 26, 28, 29 и 30 декабря), Михаила (2, 5, 7, 9, 20, 23 и 31 декабря) и Максима (19 декабря).

Кроме перечисленных, в декабре также празднуют именины София (29 и 31 декабря), Вера (15 и 31 декабря), Ангелина (23 декабря) и Елизавета (31 декабря).

Для мальчика в святцах декабря тоже можно выбрать какое-то интересное имя, например: Адриан (2 декабря), Тимофей (2 и 11 декабря), Демьян (3 декабря), Марк (7 и 31 декабря) и многие другие.

Впрочем, выбирать имя, связанное со святцами и Новым годом, или совершенно не связанное – это личный выбор родителей. Главное, чтобы оно нравилось всей семье и подходило малышу!

Самые популярные новогодние имена. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Дети и сладости: если нельзя, но очень хочется.

Сколько конфет можно дать ребенку, чтобы не навредить его здоровью? И какие именно сладости считаются более-менее безопасными?

В моем детстве шоколадные конфеты добывались только двумя путями: через знакомого товароведа, и в Москве, куда ездила мама за новогодними подарками. Хороший новогодний подарок включал в себя минимум карамелек, которые всегда можно было найти в ближайшем магазине, и максимум шоколада: по 2-3 конфеты «Мишка на севере», «Ласточку», «Маскарад», «Ромашку», «Кара-кум», «Красную шапочку», невкусный «Цитрон» с белой начинкой, пару «Сластен» и «Белочку». Иногда везло на «Мишек в лесу» и шоколад «Сказки Пушкина». Увенчивался скромный пергаментный пакет мандаринами (2-4 штуки), яблоком и грецкими орехами (в скорлупе). Надо ли говорить, что все это съедалось детьми в течение дня, ибо у родителей рука не поднималась их остановить. С тех пор Новый год для меня – это всегда шоколадная феерия, когда есть сладости можно все в любом количестве, и это волшебным образом не вредно – не то что во все остальные дни года.

Времена изменились, сахар и шоколад превратились в «страшилки», грозящие кариесом и ожирением, редкая мать начинает давать их ребенку до исполнения трех лет, да и потом – с большими ограничениями. Но как насчет праздника? Особенно если вы и сами любите сладкое... Под подушкой конфеты будете есть? Давайте разберемся, сколько сладкого безвредно для ребенка, и можно ли день-два давать конфеты без ограничений?

Сколько давать

Прежде всего, не сравнивайте ребенка с собой: его энергозатраты неизмеримо выше. Главный источник энергии – углеводы, их доля в детском рационе должна составлять не меньше 60%. Процентов 10-15 ему можно и нужно получать из так называемых быстрых сахаров, к которым относятся рафинированный сахар и фруктоза (быстрые, потому что моментально усваиваются и дают энергию в чистом виде, без дополнительных бонусов в виде клетчатки и витаминов).

Общеизвестный факт: однажды знаменитого спортсмена попросили повторять за маленьким ребенком все движения. Эксперимент планировался на сутки, но был закончен через час, так как взрослый тренированный мужчина просто выдохся, а ребенок даже не утомился. Это к вопросу о чрезмерной калорийности: 20-30 г сладостей в день, которые диетологи признают разрешенной детской порцией, «сгорят» незамеченными. Более того, если в последующие дни вы не планируете давать ребенку сладкое, то суточную норму можно увеличить, и отметить праздник невероятным пиршеством.

Что давать

Лучшим выбором будут сладости, в которых, помимо энергии, есть и полезные вещества. Это, прежде всего (если нет аллергии), шоколад, причем молочный: для взрослых он слишком калориен и сладок, а вот детям – в самый раз. В шоколаде есть полезный для мышц аргинин, повышающий настроение дофамин, антиоксиданты, витамины РР, Е и группы В, кальций, натрий, калий фосфор и железо. Есть и кофеин, от которого ребенок перевозбуждается, поэтому рекомендуемые ограничения – не раньше трех лет и не больше 30 г в день.

Хороший детский вариант – конфеты-суфле, они наименее калорийные и сладкие. Это взбитый с сахаром белок с добавлением натурального желирующего вещества агар-агара, добытого из водорослей. Почти тот же состав (плюс фруктовое пюре) – у зефира и пастилы. У самых полезных – плотная консистенция и немного пресный, не приторный вкус.

Мармелад (с тем же агар-агаром или яблочным пектином) тоже может быть чрезвычайно полезной сладостью, если не обсыпан слишком густо сахаром и не ярко окрашен – ядовитый цвет дают химические красители.

Если у ребенка нет проблем с горлом, лишним весом и желчным пузырем, то мороженое тоже очень хороший выбор (содержит молоко, кальций, витамин В2) – только внимательно читайте этикетки, чтобы исключить в составе растительный жир и химические добавки. На первом месте среди ингредиентов должно стоять молоко или сливки.

Ну и конечно, всегда «в тренде» домашние лакомства – шоколадная «колбаска», рождественские кексы с сухофруктами, шарлотки, домашние печенье и вафли, пряники, тем более, что готовить их можно вместе с ребенком – а это отдельное удовольствие.

Наименее полезные сладости – это сладкие лимонады (очень калорийны, пучат живот, вызывают привыкание), сосательные карамели и тягучие ириски (создают во рту благоприятные условия для кариеса и нагружают ферментную систему).

Как давать?

Даже в праздники важен воспитательный момент: именно сейчас у ребенка закладывается вкус и понятие о том, что можно и нельзя. Разрешая сладости, вы все равно должны настаивать, чтобы ребенок не ел их вместо основной еды и все сразу (разделите дневную норму на несколько приемов) и никогда не превращайте сладкое в награду, а его отсутствие – в наказание. В конце концов, сладости – это просто еда, а не самая большая в жизни радость.

Дети и сладости: если нельзя, но очень хочется. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→