Женские страсти. Все о диетах, красоте и здоровье.

[кадр]

Женские страсти. Все о диетах, красоте и здоровье.

Обсудим и раскроем все женские секреты: как стать самой красивой, обаятельной и привлекательной!

[vesna]

Усталость у женщин - следствие недостатка железа.

Ученые из Университета Лозанны в Швейцарии (University of Lausanne in Switzerland) пришли к выводу, что усталость у многих женщин провоцирует в первую очередь недостаток железа.

Это означает, что добавки с железом могут помочь не только женщинам с болезнью «анемия», но и тем, кто постоянно испытывает обычную усталость.

Был проведен эксперимент с участием 198 женщин в возрасте от 18 до 53 лет. На момент исследования у всех представительниц слабого пола была менструация, которая способствует снижению уровня железа. И все эти женщины жаловались на усталость.

Половине женщин во время эксперимента давали плацебо, остальным - таблетки, содержащие 80 мг железа. Уровень усталости участниц исследования оценивались в начале и в конце опыта (спустя 12 недель).

«Мы обнаружили, что добавки с железом в течение 12 недель снизили показатели усталости у женщин на 50%. Это говорит о том, что у некоторых женщин без диагноза "анемия" за необъяснимой и продолжительной усталостью стоит дефицит железа», - пояснил один из авторов работы Бернард

Усталость у женщин - следствие недостатка железа. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Энергия жизни: каких витаминов вам не хватает?

Для жителя города такие симптомы, как хроническая усталость, измученный вид и повышенная раздражительность уже давно считаются нормой. Сухая чувствительная кожа, ломкие волосы, слоящиеся ногти - причины всех этих бед мы видим в плохой экологии и бесконечных стрессах. И доля правды в этом, конечно же, есть.

Но в очень значительной степени то, как мы выглядим и то, как мы себя ощущаем, зависит от нас самих и от того, насколько мы заботимся о своем теле. Полноценный сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки и душевное равновесие - вот четыре вещи, на которых зиждется физическое здоровье человека.

Стоит убрать хотя бы один элемент, и последствия не заставят себя ждать.

Важнейшую роль при этом играет наше питание, от этого зависит буквально все: наша внешность, наше самочувствие и даже настроение! Чтобы чувствовать себя здоровым, бодрым и полным сил, нужны не только калории, но и витамины и минералы.

Вы удивитесь, но иногда один-единственный витамин может полностью изменить человека, как бы странно это ни звучало. Например, выраженный дефицит витаминов группы В может сделать человека раздражительным и истеричным или даже вогнать в депрессию.

В данном случае после курса витаминов эти «черты характера» (которые в данном случае - всего лишь симптомы) обычно начинают проходить сами собой, даже если внешние обстоятельства, которыми человек объяснял свое поведением, не поменялись.

Энергия жизни: каких витаминов вам не хватает? Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Когда нужны витамины и минералы?

Если ваш рацион хорошо сбалансирован, то у вас не должно быть недостатка в витаминах. Но это теоретически. На практике же потребность в витаминах и минералах у разных людей разная и зависит не только от диеты, но также от образа жизни, состояния здоровья, возраста и т. д.

Как правило, необходимость в дополнительном приеме витаминов возникает в следующих случаях:

- вы беременны или кормите грудью (в этом случае необходимо посоветоваться с врачом, какие именно витамины вам лучше принимать);

- вы вегетарианка или веганка;

- вы длительное время сидите на строгой диете;

- вы только что перенесли простудное или инфекционное заболевание;

- вы регулярно испытываете стресс;

- вы вынуждены работать на пределе своих умственных или физических возможностей;

- вы ведете богемный образ жизни (много пьете, курите и не спите по ночам).

Также обычно потребность в витаминах возрастает в зимне-весенний период, когда свежих овощей и фруктов мало.

Состояние частичной нехватки витаминов называется гиповитаминозом, и именно оно встречается чаще всего. Крайняя степень дефицита витаминов - это уже авитаминоз, но чтобы дойти до такого состояния, нужно очень постараться. Например, чтобы заработать цингу, нужно как минимум 4 недели не употреблять продуктов, содержащих витамин С.

Бывает также и противоположное гиповитаминозу состояние - гипервитаминоз, но встречается он намного реже и возникает обычно из-за избыточного приема витаминов, так что лучше не злоупотреблять.

Витамины бывают жирорастворимые (A, D, Е, F, K) и водорастворимые (С, В и остальные).

Избыток водорастворимых витаминов выводится из организма с мочой, поэтому их передозировка не так страшна (но лучше все же не злоупотреблять), а жирорастворимые накапливаются и могут вызвать гипервитаминоз. Гиповитаминозы же чаще всего вызывает нехватка водорастворимых витаминов.

И гиповитаминоз, и гипервитаминоз могут проявляться очень по-разному, и у каждого витамина - свои симптомы.

Как понять, нужны ли дополнительные витамины именно вам? Посмотрите, не относитесь ли вы к одной из перечисленных выше групп. Если да, то, скорее всего, витамины вам нужны.

1. Проанализируйте свой рацион.

Для этого попробуйте неделю записывать все, что вы едите, и в каких количествах, а в конце подсчитайте, достаточно ли витаминов поступает вам с пищей (для подсчета воспользуйтесь таблицами содержания витаминов в продуктах - их легко можно найти в интернете).

2. Ориентируйтесь на свое самочувствие.

Вялость, постоянная сонливость, сложности с концентрацией внимания, проблемы с кожей, плохое настроение в течение длительного периода, частые простуды, слабость мышц - если других объективных причин нет, то все это может быть признаками гиповитаминоза.

Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, то не стоит играть в доктора Хауса и заниматься самолечением - лучше сходите к врачу.

Когда нужны витамины и минералы? Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Подбираем витамины.

Итак, вы решили, что вам не хватает витаминов, но не можете определить, каких именно. Как уже говорилось, у каждого гиповитаминоза - свои проявления. По возможности, конечно, желательно обратиться к врачу и сдать анализы, которые покажут, чего именно вам не хватает.

Мы не будем лезть в дебри и рассматривать симптомы типа «нарушение глютаминового обмена» и «васкуляризация роговой оболочки», а возьмем лишь те, которые вы можете наблюдать у себя сами (но и в этом случае желательно все же проверить свою догадку у врача).

Внешний вид

Внешне нехватка витаминов и минералов может проявляться в изможденном, уставшем виде, проблемах с кожей и волосами:

1. Сухая, раздраженная, шелушащаяся кожа - А, С, Е, комплекс витаминов группы В, I.
2. Сухие и ломкие волосы - A, B7, Ca (кальций), D (для усвоения кальция).
3. Выпадение волос - B2, B3, B6, B9, B12, A, E, D, С, Zn (цинк).
4. Проблемная кожа - А, Е, комплекс витаминов группы В, Zn, Mg (магний).
5. Ломкие, слоящиеся ногти - А, E, B5, Ca (+D)
6. Проблемы с зубами (разрушение эмали, кариес) - Ca, D3, C.
7. Перхоть - B6, B12, F, Se (селен).

Самочувствие

На состоянии здоровья дефицит витаминов тоже отражается очень заметно. Например, с нехваткой витаминов могут быть связаны следующие состояния:

1. Частые простуды- A, C, K.
2.Слабость, повышенная утомляемость - B1, B2, B5, B6, B7, B12, C, D3, E, I (йод), Zn.
3. Ухудшение памяти - B1, B4, B5, B6, C, F (Omega-3 и Omega-6), I, Zn.
4. Частые головные боли - B1, B12, C, D3, Mg, I.
5. Проблемы с концентрацией внимания — B6, C, F, I.
6. Депрессия, подавленное настроение - B6, B7, B12, C, F, I, Zn.
7. Повышенная раздражительность - B5, B6, B12, E, F, I, Zn.

Подбираем витамины. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Дозировка и правила приема витаминов.

Если вы обнаружили у себя нехватку одного или нескольких витаминов, не спешите бежать в аптеку за популярными витаминными комплексами. Подбор дозировки и правильного сочетания витаминов - это тоже целая наука.

К сожалению, многие из готовых витаминных комплексов содержат витамины и минералы, которые препятствуют усвоению друг друга: например, кальций и цинк. Запомните простое правило: чем больше в одной таблетке витаминов, тем меньше в ней пользы.

Если же вы выбираете витаминный комплекс, то следите за тем, чтобы компоненты в его составе хотя бы не мешали друг другу, а лучше - способствовали усвоению друг друга. Например, следующие комбинации можно назвать идеальными с точки зрения сочетаемости компонентов: А + Е + С, а также Ca + Mg + D3.

Также учтите, что ваша индивидуальная суточная доза может отличаться от стандартной - она зависит от образа жизни, условий работы и других факторов. Ниже приведен список самых важных витаминов и минералов, с дефицитом которых чаще всего сталкивают жители мегаполисов.

Вы можете распечатать его и уже в аптеке со знанием дела подобрать для себя оптимальный набор витаминов в соответствии с вашими потребностями.

А (ретинол), Ж (жирорастворимый)

Суточная норма: - 900 мкг, максимум - 3000 мкг.
Источники: рыбий жир, печень, черемша, калина
Потребность возрастает при интенсивных физических и умственных нагрузках, беременности, заболеваниях ЖКТ, инфекции, постоянной работе за компьютером
Особенности: желательно употреблять одновременно с Е, С и цинком

B1 (тиамин), В (водорастворимый)

Суточная норма: 1,4-2,4 мг
Источники: кедровые орешки, горох, соя, овсянка
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, стрессе, беременности, инфекционных заболеваниях, холодном климате, неумеренном потреблении чая, кофе или алкоголя
Особенности: желательно применять отдельно от B12 и B6: B12 может усилить аллергическую реакцию на B1, а B6 мешает переходу B1 в активную форму

B2 (рибофлавин), В

Суточная норма: 1,5-2,5 мг
Источники: кедровые орешки, печень, яйца, миндаль
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, стрессах, беременности.
Особенности: желательно употреблять во время еды

B3 (ниацин), В

Суточная норма: 15-20 мг
Источники: шампиньоны, фасоль, горох, печень
Потребность возрастает при экстремальных погодных условиях (жара или холод), интенсивных физических нагрузках, беременности, вегетарианской/веганской диете

B6 (пиридоксин), В

Суточная норма: 1,5-2 мг
Источники: кедровые орешки, фасоль, печень, гранат, сладкий перец
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, беременности, стрессах
Особенности: для усвоения необходим Mg, желательно употреблять отдельно от В1

В12 (цианокобаламин), В

Суточная норма: 2-3 мкг
Источники: печень, почки, мясо, рыба, молоко, яйца
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, беременности
Особенности: при веганской диете обязателен прием витаминов или продуктов, обогащенных В12. Крайне желательно употреблять отдельно от В1, С, Fe (железо) и Cu (медь), так как они превращают В12 в неактивную форму

С (аскорбиновая кислота), В

Суточная норма: 70-100 мг (для абсолютно здорового человека), максимум - 2000 мг
Источники: шиповник, болгарский перец, киви, черемша, цитрусовые
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, стрессах, простудных и инфекционных заболеваниях, беременности, неблагоприятных экологических условиях, суровом климате, курении, приеме противозачаточных таблеток
Особенности: обязательно употреблять вместе с пищей, желательно принимать одновременно с А, Е и Fe. Для жителя мегаполиса оптимальная доза - 500 мг

D3 (холекальциферол), Ж

Суточная норма: 10 мкг
Источники: D3 вырабатывается в организме при воздействии ультрафиолетовых лучей (достаточно 15 минут в день на улице), также D3 есть в печени, рыбе, сливочном масле и яйцах
Потребность возрастает при беременности, пожилом возрасте (старше 60 лет), менопаузе, затворническом образе жизни (редкое появление на солнце).
Особенности: необходимо применять вместе с Ca, желательно вместе с А и Mg.

Е (токоферол), Ж

Суточная норма: 8-10 МЕ
Источники: оливковое масло, лосось, миндаль, кешью, молоко, яйца
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, стрессах, неблагоприятной экологической обстановке, менопаузе
Особенности: желательно применять одновременно с А, С, Zn и Se (селен)

Дозировка и правила приема витаминов. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Дозировка и правила приема минералов.

Fe (железо)

Суточная норма: 10-18 мг
Источники: печень, фисташки, яйца
Потребность возрастает при беременности, менструации, обильных кровотечениях
Особенности: желательно принимать отдельно от Ca и Zn, но одновременно с А и С

I (йод)

Суточная норма: 150 мкг
Источники: кальмары, креветки, треска, морская капуста
Потребность возрастает при беременности, интенсивных физических и умственных нагрузках.
Особенности: ни в коем случае не следует употреблять в чистом виде, в больших количествах йод токсичен и передозировка может привести к летальному исходу.

Ca (кальций)

Суточная норма: 800-1000 мг
Источники: молочные продукты, миндаль, фисташки, горох
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках, беременности, в детско-подростковом возрасте, при неумеренном потреблении чая, кофе и алкоголя.
Особенности: для усвоения необходимы D3 и Mg, принимать отдельно от Zn.

Mg (магний)

Суточная доза: 300 мг
Источники: кунжут, кешью, кедровые орешки, миндаль
Потребность возрастает при регулярном употреблении алкоголя, стрессах, интенсивных физических и психических нагрузках, беременности.
Особенности: желательно применять вместе с B6 и Ca, отдельно от P (фосфор) и Na (натрий).

Zn (цинк)

Суточная доза: 10-15 мг
Источники: устрицы, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, печень, фасоль, горох
Потребность возрастает при интенсивных физических нагрузках
Особенности: желательно принимать отдельно от Fe и Cа

Дозировка и правила приема минералов. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Как цвет глаз влияет на характер?

Характеризуя человека, мы нередко упоминаем о цвете его глаз. И хотя это качество внешности, безусловно, мы интуитивно распространяем эту характеристику и на человека в целом.

Легенды древних греков рассказывают о богине утренней зари Ирис, раскидывающей по утрам по небу свой переливчатый плащ, создавая разноцветные зори. Отсюда и возникло название глазной радужки, отличающейся разными оттенками от черного до совсем светлого - ирис.

Оглянись на окружающих тебя людей, вглядись в их лица, обрати внимание на глаза! Вокруг множество мужчин и женщин с голубыми, серыми, карими, черными, зеленоватыми, желтоватыми глазами, иногда даже встречаются люди, имеющие оба глаза разного цвета - о таком человеке говорят, что он подвержен особо сильным страстям. Часто бывает, что цвет глаз меняется, как правило, темнеет, в первые годы жизни новорожденных.

И хотя окраска глаз определяется всего лишь количеством пигмента меланина, и известно, что голубые радужки содержат малое количество пигмента, серые и карие - большее, а красные радужки альбиносов красящего пигмента вообще не имеют, современные психологи считают, что по цвету радужки можно судить о преобладающих чертах в характере человека.

С одной стороны, это похоже на правду и подтверждается многими на первый взгляд убедительными доказательствами. С другой - описание обусловленного окраской глаз характера отличается у европейских и восточных народов. Если у европейцев часто боятся черных глаз, то на Востоке "дурным глазом" считается именно голубой. Но при этом все согласны, что от цвета глаз не зависит ни острота зрения, ни интеллектуальные и физические способности человека.

Даже существует теория, согласно которой нормальные цвета глаз - только карий, голубой и тона, получившиеся их смешением. Наличие же глаз другого цвета говорит о существовании какой-то патологии.

Житейские наблюдения послужили основой для разработки классификации психологических типов, критерием которой выбран цвет глаз. Конечно, эта классификация не носит строго научный характер, пользоваться ей надо с осторожностью, рассматривая в совокупности с другими признаками, но часто она все-таки дает правильный результат.

А ведь еще в XIX веке физиогномисты придавали цвету глаз большое значение. По их наблюдениям, у черноглазых людей преобладают ум и расчетливость, привязанность к родным. Хотя они редко остаются верными своим половинкам, все же сохранение семьи, особенно при наличии детей, для них всегда на первом плане.



Кареглазые люди общительны, веселы, остроумны, вспыльчивы, но отходчивы, часто непостоянны, пользуются всеобщей благосклонностью и умеют получить от окружающих все, что им нужно.

Надежность, трудолюбие, старательность, обидчивость, застенчивость и мечтательность свойственны обладателям светло-карих глаз.



Люди с зеленоватыми глазами честны, прямы, принципиальны, категоричны и очень ревнивы, им трудно простить и смириться с обманом или изменой близких, поэтому в жизни они часто бывают несчастливыми. Полностью зеленых глаз у здоровых людей не бывает. Существуют легенды, в которых рассказывается об изумрудно-зеленых глазах египетской царицы Клеопатры. Современными специалистами выдвинуто предположение о наличии у нее венерического воспаление радужки, что, благодаря историческим фактам, доказывающим ее легкомысленность, представляется целиком возможным. То же объяснение можно дать и зеленым глазам прекрасной Анжелики из серии романов Анн и Сержа Голон.

Людям с серо-зелеными глазами присуща целеустремленность и сильная воля, возможны проявления несговорчивости и жестокости.

Люди с очень светлыми, почти белыми глазами спокойны, флегматичны, молчаливы, обычно имеют крепкое здоровье, совсем неприхотливы. Но часто их отличает огромное упрямство и скупость.

Темно-серые глаза олицетворяют смелость, упрямство, целеустремленность, вспыльчивость и злопамятность их владельца, а синие - его самомнение, эгоизм, порывистость и романтичность.

Индивидуумам с голубыми глазами свойственна обидчивость, сентиментальность, частые смены настроения, капризность.

Результаты наблюдений за людьми позволяют заметить наличие зависимости между цветом глаз и внутренним энергетическим потенциалом человека, присущим ему от рождения - уверенностью в себе, своих силах, энергичностью, напористостью, способностью к принятию правильных решений.

Как цвет глаз влияет на характер? Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Главная ошибка молодых женщин — любовь.

Американские социологи провели масштабное исследование по выявлению типичных ошибок молодости среднестатистического человека.

На одном из популярных сайтов было предложено оставить советы себе в молодости. Большинство участников опроса давали самим себе рекомендации относительно отношений с противоположным полом. Самыми популярными советами были: не навязывать отношения тем, кому они не нужны, не прощать измен, уходить, если отношения приносят боль. Советы себе в молодости оставляли в основном женщины. На основе полученных данных социологи сделали вывод, что больше всего современные женщины жалеют о безответной любви и времени, потраченном на отношения, не имеющие будущего.

Главная ошибка молодых женщин — любовь. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Как русским женщинам живется в других странах.

***
Я живу в Венгрии уже полтора года. Эта очень интересная страна с отличными людьми и культурой. К русским отношение очень хорошее, правда, к Советскому Союзу и недавней истории резко отрицательное. Я ни разу не столкнулась с проблемами потому, что я русская.
Мужчины здесь красивые, мужественные, любят и могут ухаживать за женщинами - я сюда всех незамужних подружек приглашаю. А вот женщины в духе феминизма... Да и сами, честно говоря, не слишком приятны на внешность в большинстве своём. Мне после Астрахани с её метисской кровью и красотой, мужеподобные венгерки кажутся кошмаром... Плюс они напрочь отказываются от того, чтобы быть Женщинами, до 35-40 меняют партнёров и прожигают жизнь на вечеринках и хотя все имеют возможность следить за собой (научиться двигаться - танцы, пользоваться косметикой и одежой - курсы), они этого не делают.
По внутреннему миру они также "фемини", потому мы с ними не общаемся близко.

***
в Канаде такая же фиг... то есть ситуация!
Коренные канадки (потомки европейцев) по телосложению ширококостные и светловолосые. Поэтому все склонны к полноте, что усугубляется питанием фаст-фудом с детства. Факт - при достаточно бледной внешности нужно пользоваться макияжем. Еще один факт - из любого лица, даже совсем неприметного, можно сделать нечто потрясающее и великолепное. Так что не во внешности тут дело, а в отношении к себе. Красавица с обложки в западных журналах - миф, ее не существует. Макияж если используется - то нейтральных тонов. Мне такой стиль интересен, я много экспериментировала, извела гору косметики Но не всем он подходит. Одежда - сугубо утилитарная. Джинсы (в торжественых случаях - брюки), свитер. Я вчера ходила на встречу художников перед выставкой (я сама художник). Оказалась единственной женщиной в юбке. Народу было около 30 человек, 5-6 мужчин. Компания была для меня новая. Мне сказали: "Здесь есть одна девушка из России, прийдет позже". Я ее сразу узнала, от двери (хотя она тоже была в брюках). Женственность, уверенность в себе! Местные женщины стараются подчеркнуть свою бесполость.
Невероятно, но факт - здесь популярны семинары типа "Раскрой женщину в себе". Вот в начале мая я пойду на такой - ради спортивного интереса. Что они там скажут?

***
Девочки,я живу 7 год в Америке.Соотечественников я узнаю по одежде подобранной по размеру как у женьщин так и у мужчин.Все наряды привезённые из дома пылятся в шкафу,потому как здесь совсем не уместны,много раз попада впросак с одеждой.пригласили на вечеринку на работе (новый год) на мне было платье,на всех остальных джинсы и капишонки.Платье одевала только на 3 свадьбы которые посетила и женственные туфли.а так шорты,джинсы,капри.маечки,кепочки,а как хочется женственной одежды.Во многих компаниях дрес код- брюки,блузка.Но я не скажу,что американки не женственны.здесь очень много женьщин умеющих себя подать,не смотря на одежду.

Как русским женщинам живется в других странах. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[vesna]

Cтраны,в которых женщинам живется хуже всего.

Древнегреческий мудрец Фалес Милетский каждое утро трижды благодарил богов: за то, что они его создали человеком, а не животным; эллином, а не варваром; мужчиной, а не женщиной. И хоть с тех пор времена изменились, на земле осталось еще немало стран, где женщины не имеют равных с мужчинами прав и продолжают испытывать вековое угнетение, изоляцию, унижение и дискриминацию. По заказу Международного агентства Reuters экспертами был составлен список стран, где женщинам живется хуже всего.

Афганистан.

По общему мнению экспертов, афганские женщины живут в самых тяжелых условиях и их права менее всего защищены, чем права женщин в каких-либо других странах. В среднем, афганская женщина доживает до 45 лет. Подавляющее большинство женщин безграмотны. Каждые полчаса одна женщина в стране умирает при родах. Домашнее насилие распространено настолько, что 87% женщин признают, что страдают от него. Афганистан — единственная страна, где уровень самоубийств женщин выше, чем уровень самоубийств мужчин.

Демократическая Республика Конго.

Постоянные войны, бушующие в этом регионе, привели к тому, что женщины постоянно находятся на линии фронта. Изнасилования настолько часты и жестоки, что следователи ООН называют их беспрецедентными. Многие жертвы погибают, другие заражаются ВИЧ и остаются одни со своими детьми. Не имея ни денег, ни транспорта, ни связей, они не могут спастись.

Пакистан.

В племенных пограничных районах Пакистана женщины подвергаются групповым изнасилованиям в качестве наказания за преступления мужчин. Но еще более распространены убийства «чести» и новая волна религиозного экстремизма, нацеленная на женщин-политиков, работников организаций по защите прав человека и юристов.

Индия.

Несмотря на бурно развивающуюся экономику, положение женщин в Индии пока оставляет желать лучшего. Согласно официальным данным, в Индии ежегодно совершается около 500 тысяч абортов. В Индии издревле существует обычай убийства новорожденных девочек, появившихся на свет раньше наследника мужского пола. Контрацепция в бедных семьях не распространена, поэтому женщины продолжают рожать до тех пор, пока не появится наследник. Девочка же с самого рождения считается принадлежащей семье будущего мужа и причиной неимоверных расходов, и обращаются с ней соответственно.

Ирак.

Смена режима Саддама Хусейна, последовавшая после вторжения США, помимо демократии принесла стране множество проблем: уровень грамотности, когда-то высший среди арабских стран, опустился до низшей отметки, потому что семьи боятся отправлять девочек в школу, опасаясь, что их могут похитить и изнасиловать. Женщины, которые раньше работали, сидят дома. Более миллиона женщин были выселены из своих домов, и миллионы не в состоянии заработать себе на пропитание.

Непал.

Ранние браки и роды истощают плохо питающихся женщин страны, и одна из 24 погибает во время беременности или при родах. Не выданные замуж дочери могут быть проданы еще до достижения совершеннолетия. Если вдова получает прозвище «бокши», что означает «ведьма», она сталкивается с крайне жестоким обращением и дискриминацией.

Судан.

Несмотря на то что женщины Судана получили кое-какие улучшения благодаря реформистским законам, положение женщин Дарфура (запад Судана) только ухудшилось. Похищения, изнасилования и насильственные выселения, происходящие с 2003 г., разрушили жизни более миллиона женщин.

В богатой нефтью Саудовской Аравии с женщинами обращаются как с пожизненными иждивенцами под попечительством родственника мужчины. Лишенные права водить машину или публично общаться с мужчинами, они ведут строго ограниченную жизнь, страдая от суровых наказаний.

Среди других стран, в которых жизнь женщин значительно хуже жизни мужчин, числится Мали, одна из беднейших стран мира.

Сомали.

Постоянные беспорядки и слабость государственного режима поставили женщин Сомали, которые традиционно считались оплотом семьи, под удар. В расколовшемся обществе женщины подвергаются ежедневным изнасилованиям, страдают от угрожающе плохого ухода в период беременности и подвергаются нападениям вооруженных бандитов.

[

Cтраны,в которых женщинам живется хуже всего. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→