Всё о здоровье и медицине. Советы и рекомендации.

[Adm]

Всё о здоровье и медицине. Советы и рекомендации.

Что нужно знать о коронавирусе. Самая актуальная информация. Как избежать заражения и с какими симптомами нужно вызывать врача. Узнаём ЗДЕСЬ.

Советы и рекомендации для тех, кто хочет укрепить своё здоровье и не болеть. Также обсудим проблемы медицины.

Цифровые пропуска и QR-коды: как будет работать пропускная система в городе Москва - читаем ЗДЕСЬ.

Всё о здоровье и медицине. Советы и рекомендации. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Неинвазивный пренатальный тест: репортаж из лаборатории.

Сегодня многим беременным предлагают пройти новую процедуру – неинвазивный пренатальный тест, позволяющий по крови будущей матери определить генетическое здоровье ребенка. Медики уверяют, что тест выдает результат с 99% точностью и абсолютно безопасен для здоровья. Чтобы понять, как работает новый метод и так ли он хорош, как утверждают врачи, мы обратились в Перинатальный медицинский центр ГК «Мать и дитя». Михаил Иванов, заведующий лабораторией молекулярной генетики, ответил на самые интересные вопросы.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

Неинвазивный пренатальный тест: репортаж из лаборатории. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Материнское выгорание: правда или миф?

В последнее время все чаще говорят об эмоциональном выгорании представителей «помогающих» профессий: учителей, врачей, социальных работников, даже священнослужителей. В этой связи теперь стали упоминать и материнское выгорание – ведь кто, как не мама, ежедневно выполняет множество функций и сильно устает?

Впервые данный синдром описал американский психиатр Фрейденбергер еще в 1974 году. По мнению этого эксперта, выгорание проявляется в моральном, эмоциональном и физическом истощении, переутомлении. Человек теряет интерес к своей деятельности, у него пропадает понимание и сочувствие к тем, с кем приходится работать. А вот о материнском выгорании говорить стали только сейчас: ведь в нашем обществе как-то не принято считать, что мама – это тоже «помогающая» профессия, причем посложнее, чем все остальные вместе взятые. Хотя бы потому, что труд матери «не конечен», и его результаты не сразу видны воочию.

Что говорит об этой проблеме отечественная наука? Известный психолог Людмила Петрановская считает, что выгорание возникает там, где человек подвергается слишком большим и длительным нагрузкам при общении с другими людьми – будь то даже собственный ребенок. Оно вызывается грузом ответственности, необходимостью постоянно сопереживать, вникать, помогать, искать общий язык, отдавать все душевные силы, иногда подолгу ничего не получая взамен. Процесс проходит несколько стадий, и если на первой могут возникнуть всего лишь хроническая усталость и нарушения сна, то на третьей и четвертой приходят и физиологические расстройства, и нарушения иммунитета, обостряются хронические заболевания. Стадии выгорания проявляются по–разному, но сопровождаются общими «симптомами»: собственное чадо начинает раздражать вас, порой даже кажется, что ребенок «делает все назло и просто использует меня». Очень часто такая же волна негатива обрушивается и на отца ребенка – тогда семья оказывается на грани краха.

Почему некоторым мамам выгорание нипочем?

Замечено, что этот синдром знаком далеко не всем. Многие женщины даже представить себе не могут подобного состояния, и вообще не понимают, о чем идет речь.

Как же выработать у себя подобный «иммунитет»?

1. Банальная истина – все люди разные, и запас прочности у всех разный. Одни более выносливы и уравновешенны, другие – ранимы и меланхоличны. Но все можно изменить – стоит лишь осознать проблему.

Что можно посоветовать? Учиться «здоровому пофигизму» – возможно, у менее требовательных к себе родственниц или подруг. Как только вы перестанете ежеминутно думать о своем родительском долге, и по 50 раз на дню напоминать себе: «Яжемать», ваше мироощущение улучшится.

2. Перфекционизм хорош в работе – и то, далеко не всегда. Если вы замечаете за собой подобное качество, то вы – в группе риска.

Что можно посоветовать? Пересмотреть свои личностные установки. Сказать себе, что ваш дом не обязан быть самым образцовым на планете Земля, а ваши дети – самыми выдающимися в округе. Конечно, это не означает, что на свои функции жены и матери следует «забить», но время от времени давать себе поблажку просто необходимо.

3. Из предыдущей рекомендации вытекает следующая: вы – мать этого данного конкретного ребенка, и только вы можете знать, что ему действительно полезно и необходимо. А потому не стоит постоянно стремиться выглядеть «не хуже других».

Что можно посоветовать? Перестать конкурировать с другими семьями, тем более, что «похвастушки» детскими успехами могут быть сильно преувеличенны. Не все дети в три года должны бегло разговаривать, в четыре – начать изучать английский, а в пять – заниматься большим теннисом и ушу. Исходите из собственных сил и возможностей, в том числе и материальных, и твердо помните, что ваш ребенок – самый замечательный на свете.

4. Часто причиной эмоционального выгорания называют неправильную организацию труда. Займитесь инвентаризацией – может, обязанности в вашей семье распределены слишком неравномерно, и вам пора оптимизировать свой быт?

Что можно посоветовать? Перестать стесняться просить помощи у домочадцев, и нагружать детей посильной домашней работой. Активнее пользоваться достижениями цивилизации – поверьте, каша, сваренная в самой немудрящей пароварке, ничуть не менее полезна ребенку, чем приготовленная вами собственноручно. Пересмотреть свой семейный бюджет: как знать, может там и отыщутся средства, чтобы хотя бы изредка приглашать помощницу по хозяйству, или няню к ребенку?

5. Современные психологи считают, что настоящий отдых, помогающий организму как следует восстановиться, это отнюдь не «ничегонеделание». Бездумное сиденье перед телевизором или пролистывание глянцевых журналов не дают необходимой релаксации.

Что можно посоветовать? Существует понятие отдыха как переключения деятельности. И ничего лучше физической активности для преодоления рутины человечество еще не придумало. Любой маме жизненно необходимо посвящать этому хотя бы 15-20 мин в день. Займитесь в столь драгоценные минуты аэробикой, пилатесом, йогой, да хотя бы самой обычной зарядкой. Непременное условие – делайте это только для себя, не отвлекаясь на детей и их потребности.

6. Еще наши бабушки и представить себе не могли, что это за зверь такой – материнское выгорание. Секрет прост – у нас традиционно были крепки родственные связи, и вокруг молодой мамы постоянно находились другие женщины: собственные матери, тетушки, сестры, свекрови и т.д. Всегда было с кем поговорить о наболевшем, да и просто перекинуться словом. Но современные реалии таковы, что очень часто мама оказывается один на один со своим ребенком. А это неестественно, и нарушает эмоциональное состояние обоих.

Что можно посоветовать? Многие женщины, сидящие с ребенком, называют своей единственной отдушиной тематические «мамские» форумы в интернете. Но, конечно же, время, проведенное в Сети, не может заменить живого человеческого общения. И потому – выходите за пределы замкнутого круга внутрисемейной добровольной изоляции. Создавайте собственные группы по интересам с товарками «по Сети», встречайтесь вживую с такими же мамочками, помогайте друг другу восполнить эмоциональный дефицит.

Если вышеперечисленные меры не принесли психологического облегчения, не стесняйтесь обратиться к психологу. Возможно, даже 1-2 сеанса позволят значительно улучшить качество вашей жизни. Помните: и мужу, и ребенку дома нужна счастливая довольная собой и жизнью жена и мама.

Материнское выгорание: правда или миф? Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Более 5 тыс. жителей Подмосковья прооперировали в ЛРЦ Минздрава РФ в 2014 году.

Более 5 тысячам жителей Подмосковья, страдающих целым рядом тяжелых заболеваний, в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС) были выполнены сложные операции в Лечебно-реабилитационном центре (ЛРЦ) Минздрава России в 2014 году, говорится в сообщении пресс-службы медцентра.

Федеральное государственное автономное учреждение «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ – крупный многопрофильный медицинский центр, в котором с февраля 2014 года все жители Подмосковья получают в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС) помощь по направлениям онкология, нейрохирургия, стентирование коронарных артерий, протезирование суставов. На сегодняшний день ЛРЦ – одно из крупнейших медицинских учреждений в России, оснащенное современным оборудованием и укомплектованное лучшими российскими специалистами.

«В федеральном Лечебно-реабилитационном центре Минздрава России (ЛРЦ) выполнены сложные операции по удалению различных опухолей, стентированию сосудов сердца, протезированию суставов более 5 тысячам пациентов из Подмосковья. С ноября 2014 года специалистами отделения онкологии ЛРЦ ежемесячно проводятся дни открытых дверей. В ходе таких консультаций обследовано около 200 пациентов с подозрением на новообразование, многие из которых уже прошли соответствующее лечение», – говорится в сообщении.

Для жителей Подмосковья огромное значение имеет тот факт, что в ЛРЦ многие исследования, в частности, компьютерная и магнитно-резонансная томография и гастроскопия, выполняются также в рамках ОМС при подозрении на новообразование и направлении врача из районной поликлиники либо специалиста ЛРЦ, подчеркивается в материале.

По данным медцентра, одним из преимуществ обращения в федеральные многопрофильные центры является возможность получить наиболее современное лечение. Так, например, если в районных онкологических отделениях, а также диспансерах наиболее распространенной операцией при раке молочной железы является ее полное удаление, то в ЛРЦ частота успешного сохранения молочной железы превышает 60%. Это возможно благодаря использованию новых хирургических технологий, применению комплексного лечения, высокому уровню специалистов.

Как отмечается в материале, ФГБУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ является российским лидером по использованию органосберегающих и малотравматичных технологий в онкологии.

«Яркой иллюстрацией данной технологии являются операции на щитовидной железе без разреза на шее. Многие пациентки, страдающие доброкачественными заболеваниями или опухолями щитовидной железы, долго не обращаются к хирургам из боязни перед рубцом на шее. В мире для решения этой проблем предложен абсолютно новый подход, при котором вся операция выполняется подкожно, а пораженная часть щитовидной железы удаляется через незаметный прокол в подмышечной впадине. Хирурги ЛРЦ являются пионерами и главными популяризаторами данного подхода в нашей стране, обладая крупнейшим в России опытом проведения таких операций. Конечно, основное условие – небольшой (до 3 сантиметров) размер образования и желание пациентки», – говорится в сообщении.

По данным пресс-службы, в ЛРЦ все виды опухолей стараются удалять без травматичного большого размера. Операции через проколы (лапароскопически или торакоскопически) позволяют не только радикально удалить опухоли легкого, желудка, печени, поджелудочной железы, толстой кишки, почки, но и позволяют пациентам после таких вмешательств восстанавливаться значительно быстрее, чем после стандартных вариантов операций.

Одним из важных достижений ЛРЦ в 2014 году стало то, что руководитель службы лучевой диагностики (рентгенологии) ЛРЦ профессор Валентин Синицын стал президентом крупнейшего медицинского конгресса Европы – ежегодного европейского съезда врачей-рентгенологов.

«Это отражение лидирующих позиций ЛРЦ в российской и европейской лучевой диагностике», – подчеркивается в материале.

Как отмечается в сообщении, за советом к врачу стоит обращаться в случае, если периодически появляется примесь крови в стуле, моче, мокроте; внезапно снизился вес, изменились вкусовые ощущения, снизился аппетит; появились заметные изменения родинок, папиллом и других кожных образований; появилось уплотнение в молочных железах; увеличились лимфатические узлы на шее, в подмышечных впадинах, паховых складках; случаются необъяснимые эпизоды повышения температуры тела, потливости; отмечаются кровянистые выделения из сосков; появились ранее не характерные запоры, вздутия живота, поносы; стала появляться тошнота, рвота съеденной пищей или наоборот очень быстро возникает чувство насыщения; отмечается постоянное першение в горле и покашливание.

За консультацией в ФГБУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ можно обратиться с 09:00 до 18:00 по адресу: Москва, Иваньковское шоссе, дом 3. При наличии направления районного онколога или хирурга можно записаться через сайт: med-rf.ru либо по телефону: +7 (495) 730-98-89. При отсутствии направления на консультацию, но обоснованном подозрении на образование щитовидной железы, молочной железы, кожи, органов грудной клетки и брюшной полости можно записаться на прием в будние дни с 09:00 до 17:00 на очередной день открытых дверей отделения онкологии (с 21 февраля каждую третью субботу месяца) по тел.: +7 (495) 942-53-00, заключается в материале.

Источник: пресс-служба ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ

Более 5 тыс. жителей Подмосковья прооперировали в ЛРЦ Минздрава РФ в 2014 году. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой!

1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный.

В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.

2. Диарея – лоперамид (15 рублей). По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.

3. Аллергия – диазолин (50 рублей). Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.

4. Успокоительное – валерьянка (10 рублей). Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.

5. Боли в сердце – нитроглицерин (40 рублей). Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей.

6. Повышенное давление – папазол (15 рублей). Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.

7. Отравление – активированный уголь (7 рублей). Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).

8. Спазмолитик – дротаверин (10 рублей). Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа (50 рублей), только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг.

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой! Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Ученые доказали болеутоляющую функцию крика.

Вскрикивание от боли помогает организму переносить неприятные ощущения — и причина этого, скорее всего, в том, что потраченные на крик мускульные усилия создают помехи для болевых сигналов, идущих в мозг.

К такому выводу в ходе эксперимента пришли сингапурские нейробиологи, авторы статьи в журнале Journal of Pain. Коротко об исследовании сообщила The Daily Mail.

Ученые предложили 56 добровольцам опустить пальцы в ледяную воду и держать их там как можно дольше. Участники экспериментов могли молчать, кричать «ой», нажимать на кнопку, проигрывать записи со своим криком и, наконец, слушать крики другого человека. Во втором случае добровольцы выдерживали боль дольше всего: 30 секунд в среднем (на пять секунд дольше, чем в ситуации молчания).

О причинах описанного явления ученые пока спорят. Наиболее вероятная гипотеза такова: в мозге происходит интерференция сигналов боли и тех, что вызываются движениями мышц, утверждается в статье.

Они также обращают внимание, что звуки такого крика в разных языках Земли удивительно похожи: «ау» или «ауч» в английском, «айна» в африкаанс, «айя» в итальянском и «айо» в китайском. Все эти крики объединяет звук, при артикуляции которого рот открывается, губы не смыкаются, язык двигается минимально — то есть, при минимуме мышечных усилий максимально увеличивается громкость.

Раньше биологи предполагали, что крик от боли возник в ходе эволюции для предупреждении других особей об опасности.

Ученые доказали болеутоляющую функцию крика. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Госпиталь Бурденко оснастили центром диагностики онкозаболеваний.

МОСКВА, 2 фев — РИА Новости. Центр диагностики онкозаболеваний ввели в эксплуатацию в военном госпитале имени Бурденко, сообщили РИА Новости в понедельник в управлении пресс-службы и информации Минобороны РФ.

«Центр позитронно-эмиссионной томографии оснащен совмещенным позитронно-эмиссионным компьютерным томографом, циклотроном, а также модулями синтеза для производства используемых радиофармпрепаратов. Оснащение центра позволяет диагностировать тяжелые заболевания на ранней стадии возникновения, контролировать адекватность и обеспечивать высокую эффективность лечения пациентов», — пояснили в министерстве.

В структуре военной медицины это второй госпиталь, где устанавливают такое оборудование. Первым стала кафедра рентгенологии и радиологии Военно-медицинской академии имени Кирова в Санкт-Петербурге.

«Кроме того, между Главным военно-медицинским управлением Минобороны России и кафедрой лучевой диагностики и лучевой терапии Первого МГМУ имени Сеченова заключен договор о сотрудничестве, в рамках которого на базе лучшего гражданского медицинского вуза началась подготовка квалифицированных врачей-рентгенологов для нужд военной медицины», — добавили в пресс-службе.

Главный военный клинический госпиталь имени академика Бурденко Министерства обороны РФ — современное многопрофильное медицинское учреждение, оказывающее практически все виды специализированной, скорой и высокотехнологичной медицинской помощи.

В госпитале развернуты специализированные лечебно-диагностические центры, профилированные по наиболее актуальным медицинским специальностям. Ежегодно в них получают лечение более 60 тысяч стационарных больных, выполняется 17 тысяч операций. Отличительной особенностью госпиталя является уникальная возможность оказания исчерпывающей высокоспециализированной медицинской помощи раненым и больным при различных травмах и заболеваниях, в том числе проведение комплексного лечения больных с онкологической и гематологической патологией.

С 2013 года в госпитале ведется масштабная реконструкция и строительство новых фондов. В настоящее время утверждено медико-техническое задание на строительство нового многофункционального хирургического корпуса.

Госпиталь Бурденко оснастили центром диагностики онкозаболеваний. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Воробьев рассказал, сколько медучреждений откроется в Подмосковье в 2015 году.

Двенадцать диагностических центров, десять офисов врачей общей практики, 50 фельдшерско-акушерских пунктов, пять сосудистых центров откроются в Московской области в 2015 году, заявил во вторник губернатор региона Андрей Воробьев.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

[Adm]

Подмосковье обеспечено онкологами первого уровня на 48%.

Укомплектованность Подмосковья онкологами первого уровня составляет 48%, второго – 67%, третьего – около 99%, сообщает портал «В Подмосковье» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессор, главного врача Московского областного онкологического диспансера Александра Серякова.

По его словам, кадровый состав онкологов в Московской области нуждается в пополнении.

«Укомплектованность кадрами онкологов первого уровня (первичные онкологические кабинеты) – всего около 48%, второго уровня (онкологические отделения больниц) – 67%, и лишь третий уровень (наш диспансер и МОНИКИ) приближается к 99%», – сказал Серяков.

Он отметил, что все еще нет онкологов в Шаховском и Каширском районах. В Рошале, Лотошине, Лосино-Петровском, Зарайске, Звенигороде и Серебряных Прудах работают врачи-совместители. Всего в Подмосковье работают 232 онколога, в том числе 11 детских, 23 радиолога.

Источник: портал «В Подмосковье»

Подмосковье обеспечено онкологами первого уровня на 48%. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Скворцова: регионы обеспечены запасом лекарств на срок до 9 месяцев.

НОВО-ОГАРЕВО, 4 фев — РИА Новости. Российские регионы сейчас обеспечены лекарствами, которых хватит на срок до девяти месяцев, сообщила в среду глава Минздрава РФ Вероника Скворцова.

«Министерство здравоохранения к возможному кризису начало готовиться с ноября месяца 2014 года, прежде всего мы успели осуществить в 2014 году все централизованные закупки на девять месяцев», — сказала Скворцова журналистам.

По ее словам, еще до конца 2014 года все необходимые ресурсы были доведены до регионов по федеральным льготам. «Все регионы обеспечили себя запасами лекарственных препаратов минимум на 2-2,5 месяца, а максимум — до 6-9 месяцев», — добавила министр.

Скворцова: регионы обеспечены запасом лекарств на срок до 9 месяцев. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

[Adm]

Почти 400 человек заразились вирусом Эбола за три недели.

ЖЕНЕВА, 4 фев — РИА Новости, Елизавета Исакова. Почти 400 человек заразились смертельным вирусом лихорадки Эбола за 21 день, сообщила Всемирная организация здравоохранения в среду.

По данным ВОЗ, за три недели в Гвинее, Либерии и Сьерра Леоне было зафиксировано 368 новых случаев заражения. Таким образом, общее количество зараженных Эболой составляет 22 тысячи 460 человек. В трех странах от лихорадки погибли 8966 человек.

Ранее ВОЗ сообщала о 8959 погибших и 22 тысячах 444 зараженных Эболой.

В Организации отметили также рост количества зараженных в неделю, впервые с начала 2015 года. Так, за неделю с 25 января по 1 февраля было зафиксировано 124 новых случая заболевания Эболой — 39 в Гвинее, 5 в Либерии и 80 в Сьерра Леоне. Такой рост свидетельствует о том, что борьба с лихорадкой сталкивается с новыми вызовами, включая географическое расширение зоны заражения вирусом в Гвинее и увеличение путей передачи болезни в Сьерра Леоне.

Возросло также количество зараженных и погибших медицинских работников в трёх наиболее пострадавших странах. По последним данным ВОЗ, 822 медицинских сотрудника заражены лихорадкой Эбола, 488 погибли от заболевания.

Геморрагическая лихорадка Эбола — смертельная болезнь, которая может распространяться через прямой незащищенный контакт с кровью или выделениями инфицированного человека, а также при контактах с предметами зараженного человека.

Специфического лечения лихорадки Эбола или эффективной вакцины против нее нет, но после вспышки болезни в начале года о разработке перспективных препаратов против нее сообщали производители в США, Японии и Канаде. ВОЗ признала этичным использовать для лечения болезни экспериментальные лекарства.

Почти 400 человек заразились вирусом Эбола за три недели. Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→