Рекомендации и советы по поиску работы в 2018г.

Новости, статьи и обсуждения для HR-менеджеров и соискателей. Всё о работе.

Рекомендации и советы по поиску работы в 2018г.

Непрочитанное сообщение Adm » 19 окт 2011, 11:33

Рекомендации и советы по поиску работы в 2018 году.

Отдельный раздел форума для самых интересных новостей, полезных статей и их обсуждения по данной тематике находится ЗДЕСЬ.


Читайте наши рекомендации, внимательно изучайте советы профессионалов, представленных в этой теме и на нашем форуме - и Вы обязательно найдёте работу своей мечты!

Как правильно составить резюме - читайте ЗДЕСЬ

Как правильно составить сопроводительное письмо к резюме - читайте ЗДЕСЬ

Как успешно пройти собеседование - читайте ЗДЕСЬ

Благодарственное письмо: что это, зачем и надо ли? - читайте ЗДЕСЬ

Перечень рабочих профессий и вакантных должностей, на которые сохраняется устойчивый спрос в г. Москве - смотрите ЗДЕСЬ

Про рекомендательные письма (с примерами) читайте ЗДЕСЬ

Как найти работу с помощью государственных центров занятости - читайте ЗДЕСЬ

Про ваши права и юридические тонкости - читайте ЗДЕСЬ

Как стать успешным работником - читайте ЗДЕСЬ

Как открыть своё дело и вести свой бизнес - читайте ЗДЕСЬ

Какие специалисты и профессии востребованы на рынке труда - читайте ЗДЕСЬ





Поиск работы - это нелегкий труд, к которому вы должны быть готовы. Нужно быть абсолютно уверенным, что вы действительно хотите начать трудовую деятельность, если до этого по каким-либо причинам не работали, или сменить место работы. Если же нынешнее положение полностью вас устраивает, лучше оставьте все как есть.

Если работа вам действительно необходима, то имеющийся трудовой опыт сослужит в нужный момент добрую службу. Решите для себя, где бы вы хотели и могли работать.

Поиск работы начните с составления и оформления собственного резюме, сбора рекомендаций, изучения всех возможных и доступных источников информации о вакансиях.

Постарайтесь использовать все методы поиска работы, а именно:

- содействие родственников, друзей, знакомых;
- обращение в государственную службу занятости;
- обращение в негосударственные (частные) организации по трудоустройству;
- использование средств массовой информации, включая Интернет (изучение предложений работодателей и размещение собственного резюме),
- непосредственное обращение к работодателям.

Добивайтесь общения с работодателем, даже если у него в настоящее время нет подходящей для вас вакансии. Постарайтесь сообщить запоминающиеся положительные сведения о себе, чтобы о вас вспомнили, когда появится вакантное место.

Объявления о вакансиях в СМИ – достаточно действенный источник информации при поиске работы, но следует иметь в виду, что она доступна помимо вас еще многим людям. Отсюда многое зависит от быстроты вашей реакции. Поэтому лучше приобрести печатные издания до начала рабочего дня и незамедлительно приступить к поиску работы.

В телефонном разговоре необходимо заинтересовать работодателя, вызвать у него желание встретиться с вами. Вы можете звонить по телефону как по поводу заявленных вакансий, так и «на всякий случай». Отнеситесь серьезно к предстоящим звонкам. Перед тем, как позвонить, положите перед собой объявление о вакансии, а также лист бумаги, на котором изложены все интересующие вас вопросы.

Каждый звонок может оказаться важным, отсюда многое зависит от вашего внутреннего состояния и интонации. Спокойствие и рассудительность неотделимы от делового стиля одежды, поэтому делайте выбор, в чем и когда вам звонить.

Если вы решили дать объявление в печать, подумайте, как нестандартно его подать. Посмотрите, что о себе пишут другие, какие объявления наиболее броски и обращают на себя внимание. Свое же составьте без ложной скромности, но и без преувеличения своих возможностей.

Оповестите своих друзей, родственников, знакомых, что вы ищете работу.

Обязательно посетите государственную службу занятости и частные агентства по трудоустройству.

Для расширения спектра услуг, оказываемых службой занятости, созданы Ресурсные центры.

Они оснащены всем необходимым для скорейшего и эффективного трудоустройства граждан, активно ищущих работу. В наличие современное компьютерное, психодиагностическое, релаксационное оборудование, разнообразная оргтехника. В Ресурсном центре вам обеспечат работу в сети Интернет. Вы можете также разместить свое резюме на сайтах Интернета, создать адрес своей электронной почты, получать отклики от работодателя на ваше резюме.

Работа Ресурсных центров - это свободный доступ населения к информационным ресурсам в сфере занятости и оказание профориентационных и психологических услуг для эффективного трудоустройства.

Примерный образец-схема составления резюме

- Фамилия, имя, отчество
- Ближайшая станция метро
- Телефон
- Дата и место рождения
- Гражданство
- Семейное положение
- Цель
- Укажите, какую работу (на каких условиях) вы можете и хотите выполнять
- Квалификация
- Образование
- Годы обучения; вуз, факультет, специальность; академическая степень (если имеется) – в хронологическом порядке
- Опыт работы
- Начиная с последнего места работы, с перечислением выполняемых функций
- Профессиональные навыки (в соответствии с целью резюме)
- Прочие знания и умения
- Владение иностранными языками, уровень компьютерной грамотности, наличие водительских прав загранпаспорт и т.п
- Личностные качества
- Наличие рекомендаций с предыдущего места работы
- Дата составления резюме

http://vse-na-rabotu.ru/stat_job.php?id=816

Рекомендации и советы по поиску работы в 2018 году.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

TO
Загрузка...

PRI

MG
Загрузка...

TG

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 14 дек 2012, 16:13

Как правильно уволиться с работы?

Кто из нас не хотел просто взять, бросить все и уйти из компании? Но не спешите. Увольняясь с работы, не забывайте соблюдать правила делового этикета, и лишний раз убедитесь, что, несмотря на уход, ваша карьера и репутация остаются незапятнанными.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.
Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33


YaD

GT

TeC

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 17 дек 2012, 18:11

Поиск работы – как избежать выгорания?

Поиск работы сегодня может стать долгим и очень утомительным процессом, от которого нетрудно впасть в уныние. Как сохранить позитивный настрой и энтузиазм? Советы британского тренера и карьерного коуча Клэр Уитмелл (Clare Whitmell) актуальны и для российских реалий.

Вовлекайте других

Пусть друзья и знакомые будут в курсе не только вашего прогресса в поиске, но и разочарований и отступлений. Понятно, что семья и близкие друзья – главный источник поддержки, но его можно и нужно расширить за счет различных сообществ, где вы будете встречаться с новым кругом людей, делиться наводками на вакансии и в целом поддерживать и подбадривать друг друга. Психологи также советуют отчитываться друг другу о результатах, чтобы получать обратную связь от людей, находящихся в таком же положении, и не держать гнев и обиду в себе.

Будьте на виду

Идея искать работу не отрываясь от компьютера звучит, конечно, очень соблазнительно. И хотя сегодня это действительно отличный способ сбора и анализа информации о компаниях-работодателях, успешный поиск работы все-таки включает в себя и другие подходы. Очень важно в это время встречаться с людьми, поэтому обязательно выходите в свет. Посещайте тематические и отраслевые мероприятия и по возможности активизируйте свою общественную активность, став заметным членом профессионального сообщества.

Организуйте процесс поиска

Намечайте планы на день и на неделю, отслеживайте прогресс и фиксируйте все ваши активности. Это дисциплинирует, позволяет избежать повторных усилий, а также служит психологической поддержкой и порукой тому, что ваш поиск движется вперед и характеризуется не только отказами (или молчанием) работодателей.

Примеры полезных и достижимых целей:

- анализ определенного количества потенциальных работодателей за день или за неделю;
- сбор и анализ вашего портфолио для представления в ту или иную компанию;
- определение количества откликов на вакансии;
- выделение времени для подготовки к интервью и встречам с работодателями.

Давайте себе отдых

Да, поиск работы – это тоже работа, и очень непростая. Все требует времени: и подгонка резюме и сопроводительных писем под каждую вакансию, и отслеживание наводок на открытые позиции, и участие в дискуссиях, блогах и форумах (плюс к этому исследование рынка труда). Но необходимо иногда позволять себе отдыхать. Регулярные физические упражнения, даже 15 минут в день, помогут зарядить ваш организм, освежат и придадут энергии. Главное – не чувствовать себя виноватым за этот перерыв, это иногда помогает увидеть вещи более ясно.

Не отказывайтесь от мечты

Работа мечты для многих выпускников и людей, меняющих вектор своей карьеры, не является самой первой. Понимание того, что вам подходит, приходит позже, когда приобретены необходимые навыки и опыт. Если ваша работа не приносит вам удовлетворения, не забывайте о мечте. При этом постоянно делайте маленькие шажки в сторону желаемого и обязательно будьте на связи с людьми, которые помогут вам достичь желаемой цели. И хотя ваше теперешнее положение может вас демотивировать, всегда планируйте следующий шаг – вверх или в сторону.

Поиск работы – как избежать выгорания?
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33


MV

PRI2

TG2

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 18 дек 2012, 16:50

Как заработать на новогодних праздниках.

Для кого-то Новый год - это долгожданный отдых, а для кого-то - возможность пополнить свой бюджет всего за несколько дней. Традиционные способы хорошо известны - подрядиться на роли Деда Мороза, Снегурочки и лесных зверюшек. Каждый второй студент не прочь в новогоднюю ночь стать сказочным персонажем, если за это заплатят в среднем 3 тыс. руб. в час. Но это далеко не весь перечень востребованных в эти дни временных работников.

Портал для молодых специалистов Career.ru провел опрос и выяснил, что в новогодние праздники планируют подрабатывать 67% студентов. Причем самые популярные подработки - в рамках специальности, многие намерены стать на время аниматорами или продавцами. Кроме того, можно поработать диджеями, промоутерами, барменами и официантами, а также танцорами. Причем за новогодние праздники более половины опрошенных надеются выручить от 5 до 20 тыс. руб., а 11% рассчитывают даже и на 30.

- Перед Новым годом на рынке труда наблюдается традиционное снижение активности как работодателей, так и соискателей, - дает профессиональный анализ руководитель отдела аналитики портала Superjob. ru Валерия Чернецова. - По сравнению с серединой ноября общее число открытых вакансий к середине декабря уменьшилось на 5%, число активных резюме - на 4,5%. Но на фоне общего снижения активности рынка некоторые сферы деятельности демонстрируют немалый рост спроса на персонал. Самый значимый показывает сегмент "Развлечение, игры, анимация" - здесь спрос вырос за месяц на 11%.

Сейчас на портале Superjob.ru размещено более 100 уникальных предложений аниматорам на проведение детских новогодних праздников. В действительности таких сотрудников нужно намного больше, поскольку на каждую такую вакансию привлекается несколько человек. Выросло число объявлений от работодателей и в сегменте "Рестораны, кафе, столовые, фастфуд" - на 5,2%. В первую очередь требуются повара различных специализаций, официанты, кассиры, администраторы зала, хостес. Сегмент "Кейтеринг" увеличил число предложений работы на 3%.

Как заработать на новогодних праздниках.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 18 янв 2013, 16:32

Начало года – лучшее время для построения карьеры!

Итак, долгие новогодние выходные позади, и на рынке труда начинается оживление. Самое время стряхнуть пыль с резюме, продемонстрировав его всем заинтересованным компаниям и лицам. Работные сайты и рекрутинговые агентства регистрируют большое количество кандидатов именно в начале года.

Но перед тем как вы начнете рассылать резюме по всем каналам, очень важно определиться, чего вы реально хотите на данном этапе своей карьеры. Важно понять не только то, какие позиции вам сейчас интересны, но и почему. Это поможет сэкономить время и более точечно, сфокусированно откликаться на вакансии. Если же вы нерешительны, не имеете четкой цели — потенциальные работодатели это почувствуют и расценят как отсутствие мотивации, незаинтересованность, а следовательно, могут посчитать вас рискованным кандидатом.

Словом, если вы собираетесь придать действительно новый импульс своей карьере в 2013 году, для начала отложите резюме, отключите компьютер и вооружитесь карандашом и бумагой. Сконцентрируйтесь.

Ключевой вопрос, на который нужно ответить самому себе, прост: чего именно вы хотите в данный момент? Например, вам требуется найти новую работу с увеличеним заработной платы и/или расширением зоны ответственности, а может, вы просто хотите чувствовать себя более удовлетворенным и счастливым при выполнении функциональных обязанностей. Но для планирования карьеры вы должны сформулировать свои желания более конкретно, уточняя и проясняя для себя и окружающих (в том числе для потенциального работодателя), что именно необходимо изменить и почему.

Также задумайтесь и о тех элементах карьеры, которыми вы уже довольны, будь то компенсация или уверенность в завтрашнем дне. Крайне важно не проглядеть то хорошее, что есть в наличии здесь и сейчас, просто потому, что вы недовольны какой-то одной стороной рабочего процесса.

Очень полезно записать ваши соображения или проговорить их с другом, коллегой или карьерным коучем. Это поможет прояснить ваше понимание и дальнейшие планы, позволит увидеть более полную и объективную картину, элементы которой прокручиваются у вас в голове. Напишите список из 5-10 пожеланий и ожиданий, используя их в качестве критериев для принятия карьерных решений. Этот список часто помогает осознать, каких изменений вы реально хотите — глобальных (таких, как новая работа или изменение вектора карьеры) или в большей степени тактических (например, введение свободного графика работы или решение конкретной проблемы на рабочем месте).

Оценка возможностей относительно приоритетов вашей карьеры поможет сэкономить время, избавит от беспокойства и головной боли — всего того, что возникает, когда вы пытаетесь втиснуть свой путь в возможности, которые только выглядят привлекательными, а на самом деле вам не подходят.

Когда вы точно знаете, что ищете и почему, гораздо легче замечать и создавать возможности. Внезапно приходит ясность при отсеивании из тысяч вакансий на работных сайтах нужных именно вам. Вы начинаете предлагать варианты развития карьеры в своей компании, эффективно поддерживать контакты с внешним миром и даже обращаться в интересные вам организации напрямую. И что еще более важно, сидя напротив потенциального работодателя, вы способны убедить его в двух основных вещах, необходимых для получения предложения о работе: в том, что вы подходите для этой работы, и в том, что у вас есть подлинный энтузиазм.

Ясность и сфокусированность на карьерных целях поможет вам отправиться в новый год под всеми парами, в то время как сомнения и неуверенность — враги, способные саботировать любые усилия по поиску интересной и хорошо оплачиваемой работы.

Коринн Миллз (Corinne Mills), директор компании Personal Career Management и автор нескольких книг по управлению карьерой.

Начало года – лучшее время для построения карьеры!
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 24 янв 2013, 17:10

67% работников были обмануты после собеседования.

Исследовательский центр портала Работа@Mail.Ru провел опрос и выяснил, что 67% российских работников сталкивались с работодателями, невыполняющими договоренностей, достигнутых на собеседовании. Более половины из них утверждают, что их зарплата по факту оказалась ниже, чем им обещали, примерно трети обещанную сумму выплачивали с задержками, а 11% не заплатили вовсе! 32% опрошенных указали, что Трудовой договор был заключен несвоевременно, 29% заплатили обещанную официальную зарплату «в конверте», а 15% уволили сразу после испытательного срока!

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.

67% работников были обмануты после собеседования.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 15 фев 2013, 16:37

Как не ошибиться в выборе работодателя?

Очень часто бывает, что при трудоустройстве в компанию с вами делятся одной информацией, а на деле оказывается все совсем по-другому. Как понять, что предложенная должность вам не подходит? Можно ли на ранних этапах работы выявить имеющиеся подводные камни? Что делать, дабы не пожалеть о своем выборе?
Как не ошибиться в выборе работодателя?


По данным исследования, проведенного HeadHunter, шесть из семи соискателей сталкиваются с обманом при поиске работы. Главными жертвами становятся те, кто плохо ориентируется на рынке труда и не разбирается в трудовом законодательстве.

В зону риска попадают:

- соискатели, обладающие низкой квалификацией,
- люди, пытающиеся сменить профессию,
- кандидаты, ищущие работу после длительного перерыва (например, отпуска по уходу за ребенком),
- молодые специалисты без опыта,
- соискатели, переехавшие из небольшого города в мегаполис,
- Претенденты предпенсионного возраста.

На собеседовании HR-менеджер может разливаться соловьем о прелестях работы в их замечательном коллективе, а потенциальный руководитель – весьма соблазнительно рассказывать о перспективах пребывания на вакантной должности. Но наступает первый рабочий день, второй, третий... И у вас начинают закрадываться смутные сомнения в правдивости данных обещаний. Разумеется, возникает вопрос: как выяснить реальное положение дел, не потеряв при этом слишком много времени?

Где искать подвох?

Согласно статистике, большинство соискателей вводятся в заблуждение при обсуждении оплаты труда, когда работодатели или завышают, или дают неверную информацию о принятой в компании системе. Нередко в вакансии указываются премии или бонусы, которые практически невозможно получить, либо на встрече называется диапазон денежного вознаграждения, а на руки выплачивается оклад по нижней границе оговоренной суммы. Так, например, произошло с Еленой, которая устроилась в известную оконную компанию менеджером по продвижению: «На собеседовании мне показали, из каких частей состоит бонусная часть, и объяснили, за счет чего я могу увеличить свой месячный доход. Через пару месяцев стало ясно, что достичь верхней границы бонуса невозможно, а реальны в лучшем случае первые две позиции из восьми».

60% респондентов сообщается информация об условиях работы или ее содержании, не соответствующая действительности. Круг обязанностей зачастую оказывается или значительно шире заявленного, или, наоборот, функционала в реальности так мало, что сотрудник неделями сидит без заданий. С подобным несоответствием столкнулась верстальщик-дизайнер Мария: «На одном месте я задержалась лишь на 3 дня. Дел было максимум на 15 минут в день, поэтому работать там я не смогла. Вернее, присутствовать на рабочем месте в ожидании работы».

Жертвой нарушения законодательства могут стать те, кто заменяет сотрудниц, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. «Спустя полгода после начала работы выяснилось, что я занимаю место сотрудницы, находящейся в декрете, – рассказывает менеджер по рекламе Ася. – А еще через пару месяцев она вышла на работу, и оказалось, что для двоих существующий объем обязанностей слишком мал. Тогда эта женщина начала на меня жаловаться руководству, которое было полностью на ее стороне, так как проработала она в этой компании около 10 лет. Меня стали откровенно травить, а потом предложили уволиться».

Кроме этого, на собеседовании далеко не всегда сообщают о действующей в компании системе штрафов, скрытых вычетах из заработной платы (на оформление пропуска, питание, воду для кулера и т.п.), особенностях режима рабочего дня (отсутствие или урезанное время обеденного перерыва, ненормированный рабочий день без доплаты за переработку), отсутствии оплаты технических расходов (ГСМ, телефонные переговоры) и прочем. Не секрет, что во многих организациях в той или иной мере не соблюдается действующее трудовое законодательство, однако кое-где такие нарушения приобретают довольно неожиданные формы. «Перед Новым годом выяснилось, что не только наши магазины работают в праздники, но и офис! – жалуется менеджер по развитию Анна. – Мы работали 2,3,4,5,6,9 и 10 января, причем делать особо было нечего – все контрагенты, в отличие от нас, отдыхали. Не приходить же было нельзя – лишали заработной платы за прогулянные дни».

В отдельных случаях могут вызывать подозрения «задания на дом». Понятно, что многие работодатели хотят еще на стадии переговоров определить уровень знаний и навыков соискателей, но некоторые нечестные руководители пытаются таким образом выполнить имеющийся объем работы или даже получить варианты решений проблем. Прежде всего это касается копирайтеров, специалистов по рекламе и развитию, а также переводчиков.

Как обезопасить себя от обмана?

Неудивительно, что происходит так много случаев обмана соискателей. В начале любых отношений каждая из сторон старается сформировать некоторый кредит доверия у потенциального партнера, после чего все слова говорящего по умолчанию считаются истиной. Однако такой подход не позволяет вам объективно взглянуть на имеющиеся факты, которые в идеале не мешало бы проверить.

Первое, на что стоит обратить внимание, – сайт компании. Вас все равно спросят, удалось ли изучить его дома, и потом, иногда одного взгляда на страничку достаточно, чтобы предсказать бессмысленность посещения офиса вообще. Если сайт плохо грузится, его дизайн отсылает к 90-м годам прошлого века, текст испещрен ошибками, а картинки явно более низкого разрешения, чем должны быть, то, скорее всего, это не та компания, с которой вам следует сотрудничать. Обязательно прочтите описание деятельности фирмы: срок ее присутствия рынке, основные направления и специфику. Решите, насколько вам в принципе вам будет интересно там работать.

Если вы в течение года регулярно просматриваете вакансии, обращайте внимание на те, которые висят слишком долго или возникают снова раз в три-четыре месяца. Красноречивым может оказаться и поведение рекрутера по телефону: если вам ничего не хотят рассказывать о вакансии, вряд ли есть смысл тратить время на личную встречу.

Расположение офиса, его внешний вид (в том числе «свежесть» оргтехники и мебели), удобство инфраструктуры – тоже немаловажные факторы. Даже если вам очень понравится в компании, рано или поздно два часа езды в одну сторону на нескольких видах транспорта значительно снизят вашу работоспособность и энтузиазм. Если до этого вы работали в офисе А-класса, то обшарпанные стены, дышащая на ладан лестница и проблемы с парковкой позже, вероятнее всего, приведут к мысли о том, что вы себя не уважаете, и желанию сменить обстановку. Подумайте, насколько комфортно вам будет переместиться из личного кабинета в open space. Выясните, есть ли рядом магазины или недорогие кафе: в центре города обед может стоить слишком дорого, а на окраине питание в обеденный перерыв может и вовсе представляться проблематичным.

Еще до собеседования целесообразно составить список вопросов, ответы на которые вы хотели бы прояснить. Если в вакансии представлен большой перечень разнообразных функций, уточните объем реальной работы, а также будет ли это означать постоянные задержки сверх оговоренного времени. По мнению Ольги Родаевой, консультанта по подбору персонала компании «АНКОР Банки, финансовые услуги», «очевидно, что невозможно совместить в одной должности великое множество разнообразных функций. Тем не менее, кандидат может оценить предполагаемый объем обязанностей, подробно расспросив об этом рекрутера. Важно не оставлять нераскрытыми те моменты, которые вас особенно интересуют, и не стесняться задавать вопросы. В таком случае ожидания кандидата будут совпадать с тем функционалом, который предполагает позиция, и риск разочарования будет сведен к минимуму».

Не забудьте уточнить причину, по которой была открыта вакансия. Особенно насторожитесь, если руководитель собирается в декрет либо расширение отдела происходит параллельно с уходом сотрудницы в отпуск по уходу за ребенком: вас могут взять «на время», даже обещая на собеседовании оформить по бессрочному трудовому договору. Результатом же вашей встречи должно стать четкое представление о том, чем вы будете заниматься, об условиях и составляющих частях заработной платы.

После успешного собеседования не поленитесь проверить полученные сведения у знакомых, поищите информацию в сети: в «черных» списках, отчетах «тайных соискателей», в сообществах в социальных сетях. Обязательно посмотрите отзывы клиентов компании.

Следуя букве закона

Если вы приняли предложение о работе и вышли на испытательный срок, то это не повод расслабиться. Внимательно наблюдайте за тем, что происходит вокруг: как принимают в коллективе новичка, как начальник общается с остальными сотрудниками. Постарайтесь подружиться с коллегами и в неформальной беседе выяснить, как им здесь работается, что случилось с вашим предшественником, как часто на данной должности сменяются работники и каковы здесь порядки.

Особое внимание уделите правильности оформления на работу. Руководитель юридического направления АНО «Центр социально-трудовых прав» Елена Крючкова разъясняет: «В соответствии со статьей 66 Трудового кодекса РФ и пп. 8, 10 Правил ведения трудовых книжек, работодатель (кроме работодателя – физического лица, не являющегося индивидуальным предпринимателем) на каждого проработавшего свыше пяти дней сотрудника не позднее недельного срока со дня приема его на работу обязан вести трудовую книжку. Еще до того, как работник приступит к исполнению своих трудовых обязанностей, с ним оформляется трудовой договор, один экземпляр которого передается на руки работнику. Крайний срок, когда работодатель должен письменно оформить трудовые отношения с работником, если не хочет быть привлеченным к ответственности за нарушение трудового законодательства, – три рабочих дня с момента фактического допущения сотрудника к работе. Кроме этого, прием на работу оформляется приказом работодателя, который объявляется работнику под роспись в трехдневный срок со дня фактического начала работы. Его надлежаще заверенная копия должна быть выдана работнику по его просьбе».

На практике встречаются случаи, когда работодатель обещает трудоустроить работника только после окончания испытательного срока. «Статья 70 Трудового кодекса РФ позволяет включать в трудовой договор с работником (за исключением отдельных категорий) условие об испытании в целях проверки его соответствия поручаемой работе. Срок испытания не может превышать в общем случае трех месяцев. И уж абсолютно недопустимо совсем отказывать работнику в оформлении трудовых отношений, откладывая это до успешного окончания испытания его профессиональных навыков. На любого приступившего к исполнению трудовых обязанностей работника работодатель обязан оформить трудовой договор», – предупреждает юрист.

Даже если по истечении обозначенных сроков вас официально не оформили, но вы решили уйти либо работодатель раздумал сотрудничать с вами, это не означает, что отработанные дни не должны быть оплаченными. «Независимо от того, оформлен письменно трудовой договор или нет, он считается заключенным, если работник приступил к работе с ведома или по поручению работодателя или его представителя. Поэтому, начиная с даты фактического допущения к работе, она должна оплачиваться в соответствии с действующей у работодателя системой оплаты труда», – поясняет Елена.

Если же работодатель не оплатил отработанные дни, вам придется в суде устанавливать факт трудовых отношений. По словам Елены Крючковой, «для этого работнику нужно будет доказать в совокупности две вещи: то, что это были именно трудовые отношения (т.е. основанные на соглашении о личном выполнении работником за плату трудовой функции и подчинении правилам внутреннего трудового распорядка), а также то, что допуск к работе произошел с ведома или по поручению работодателя или его представителя. К представителям работодателя в этом случае судебная практика относит лиц, которые, в соответствии с законом, учредительными документами организации, локальными актами и трудовым договором с этими лицами, наделены полномочиями по найму работников».

Нужно быть готовым к тому, что подтвердить факт неоформленных трудовых отношений будет непросто. Здесь можно использовать свидетельские показания. В этом качестве могут также выступать: факт выдачи пропуска или отметки о входе на территорию работодателя, выполненная работа, аудиозаписи бесед, телефонных разговоров, а также электронные сообщения, из которых следует, что работник не сам себе придумывал задания и отчитывался руководству об их исполнении.

Некоторые работодатели при приеме на работу говорят, что первые 3-5 дней будут учебными, после чего сотрудник должен сдать экзамен, по результатам которого будет принято окончательное решение. Соискателя также могут предупредить о том, что эти дни оплачиваются только в случае сдачи данного экзамена по установленному тарифу. По словам Елены Крючковой, «Трудовой кодекс РФ (Глава 32) допускает такую форму отношений между организацией (юридическим лицом) и претендентом на вакансию как профессиональное обучение у данного потенциального работодателя, по завершении которого с успешно сдавшими экзамен "выпускником" заключается трудовой договор. Оформляются эти отношения в виде ученического договора. Данный документ должен содержать указание на конкретную профессию, специальность, квалификацию, приобретаемую учеником, срок ученичества и размер оплаты в период ученичества. При этом, как устанавливает статья 204 ТК РФ, в период ученичества ученику выплачивается стипендия (конкретный размер которой определяется ученическим договором, но не ниже МРОТ). А вот любая работа, выполняемая учеником на практических занятиях, оплачивается по установленным в организации расценкам. Это означает, что никаких различий в оплате работы учеников и остальных работников быть не может, равно как не может условие об оплате работы в период обучения ставиться в зависимость от успешности прохождения учеником экзамена по окончании обучения».

Великая актриса Фаина Раневская говорила: «Сняться в плохом фильме – все равно что плюнуть в вечность». Это высказывание справедливо и для рынка труда: потеря времени, денег, лишняя запись в трудовой книжке, за которую придется оправдываться перед следующим работодателем, – то, чего желал бы избежать каждый соискатель. Конечно, от всего застраховаться невозможно, но чем больше вы затратите усилий для проверки информации о работодателе, тем выше будет вероятность итогового успеха.

http://planetahr.ru

Как не ошибиться в выборе работодателя?
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 21 фев 2013, 17:22

Пять причин отказаться от предложения работы.

Прием на работу может длиться неделями и даже месяцами. Вы можете проходить собеседования несколько раз, стажироваться.

Не важно, на сколько затянулся этот процесс, отказаться от предложения — вполне нормально. Веских причин для этого может быть немало.

Люди говорят

Возможно компания в последнее время терпит убытки, готовится к слиянию или продаже бизнеса. В этих условиях должность, на которую вы рассчитываете, может просто исчезнуть в будущем. Чтобы не попасть в такую ситуацию, поговорите с экспертами в данной сфере, сотрудниками, наведите справки.

Текучесть кадров

Существует, конечно, допустимая текучесть персонала. Но ее наличие, в любом случае, должно вас насторожить, особенно если она высокая. Изучите этот вопрос, прежде чем принимать предложение.

Деньги — не главная цель, а единственная

Если деньги — основная причина принять предложение, то подумайте дважды. А лучше, трижды. На зарплату нельзя купить удовольствие от работы и удовлетворенность от самореализации. Деньги также не гарантируют профессиональный рост. Оцените свои финансовые возможности, потребности и цели. Постарайтесь посмотреть в будущее. Возможно, работа с немного меньшим окладом даст вам больше перспектив, возможностей для самореализации и уверенности в завтрашнем дне.

Только работа, никакой личной жизни

Бывает, что работа требует от нас много сил и времени, заставляя выкладываться практически на износ. Если вы молоды, и это первая или вторая работа, это может быть приемлемо. Но, что делать, если вы в середине пути, у вас семья и дети? Вас устроит 80-ти часовая рабочая неделя? Помните, что это отразится не только на вас, но и на ваших близких. Хорошо подумайте над этим и определите для себя оптимальный баланс между работой и личной жизнью.

Плохая репутация

Приняв предложение от компании с плохой репутацией, связанной с каким-либо скандалом или плохим отношением к сотрудникам, вы рискуете испортить свое резюме. Постарайтесь узнать как можно больше о компании у знакомых, в Интернете или непосредственно у рекрутера. Может оказаться, что лучше устроиться менеджером в другую компанию, чем начальником отдела в эту.

Пять причин отказаться от предложения работы.
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 04 мар 2013, 18:53

Типичные ошибки при поиске работы - как их избежать?

Не секрет, что поиск работы - дело трудное, а потому всегда важно сохранять положительный настрой и учиться на своих ошибках. Список типичных просчетов соискателей, пусть и не всегда очевидных, приводится ниже. Итак, чего же не стоит делать?

1. Перекладывать ответственность за поиск работы на других

Очень важно не обвинять окружающих при некоторых затруднениях, возникающих в процессе поиска нового места работы. Лучше направить всю свою энергию на позитивные действия, а не на негативные мысли. Вместо пессимизма, отнимающего силы, смотрите в будущее. Прошлого уже не изменить, но можно взять контроль над текущей ситуацией и продемонстрировать работодателям свою индивидуальность.

2. Делать поиск работы единственной целью

Наслаждайтесь семейной жизнью, правильно питайтесь, не забывайте о физических упражнениях. Ни в коем случае не становитесь затворником – выходите из дома каждый день, занимайтесь волонтерской работой, овладевайте новыми навыками, встречайтесь с людьми и в целом ведите сбалансированную жизнь. Всем нам нужно общение и разнообразие, ведь зачастую чем активнее мы добиваемся чего-либо, тем больше именно это от нас и ускользает.

3. Принимать отказы работодателей близко к сердцу

К сожалению, добиться успеха с первого раза получается редко; как известно, поиск работы – это тоже работа. Потому учитесь воспринимать отказы от рекрутеров как неизбежную часть трудоустройства и всегда старайтесь получить от представителя работодателя обратную связь, то есть аргументированную причину отказа. Более того, учитесь на своих неудачах: работа, которую вы не получили, – это шаг к следующей возможности, поэтому стремитесь получать объяснения и на их основе делайте работу над ошибками.

4. Искать в очевидных для всех местах

Просмотр работных сайтов – первый и наиболее очевидный этап в процессе поиска работы, но есть и масса других путей: например, рекомендации, профессиональные сообщества, связи – с их помощью конкуренция на желаемую позицию может быть менее острой.

5. Не давать ясной и четкой информации о себе

Работодателей интересует прежде всего ваша потенциальная польза для их компании, а не подробное описание всего карьерного пути, поэтому учитесь говорить о главном. Представьте, что вы являетесь трейлером к фильму, а не фильмом целиком. Что в него войдет? Что из вашего опыта вызовет наибольший интерес у работодателя и заставит его купить билет на сеанс?

6. Скрывать поиск работы от близких

Несмотря на то что трудоустройство – это ваш личный проект, не старайтесь делать его в одиночку. Делитесь своим опытом с близкими – это сделает вас сильнее, а процесс поиска – более эффективным.

7. Откликаться на все вакансии подряд

Вы будете выглядеть как отчаявшийся соискатель и можете потерять приоритеты в поиске. Вместо этого примените принцип «лучше меньше, да лучше», то есть большее внимание уделите анализу меньшего количества вакансий. «Веерная» рассылка не так результативна, как кажется на первый взгляд. Ничто так не отпугивает работодателя, как незнание вами специфики их бизнеса или нюансов вакансии, а если вы будете откликаться на все предложения подряд, то отслеживать их станет непосильной задачей.

8. Бояться «выйти из тени»

Поиск работы – время быть на виду. Говорите о своих успехах, о том, какую пользу вы можете принести, не бойтесь показать себя в лучшем свете. Уверенность в своих силах (но не наглость!) – вот ключевой фактор успеха. Не держите свой опыт и успехи за семью печатями.

9. Не учитывать, что времена изменились

Если вы несколько лет не выходили на рынок труда, может оказаться, что ваши ожидания нереалистичны. Проще думать, что ничего не изменилось с тех пор, как вы последний раз искали работу, но это не так. Не жалейте времени на анализ и понимание текущей ситуации на рынке, а также на определение своей ниши и стоимости как специалиста.

10. Забывать о конкуренции

Продумайте свое «уникальное предложение». Что именно выгодно отличает вас от других соискателей?
Думайте о себе не только с точки зрения навыков и опыта, но и достижений – именно они делают вас уникальным кандидатом. У ваших конкурентов могут быть схожие обязанности, но вот достижения – только ваши. Продумайте, как рассказать о конкретной ситуации, ваших действиях и результатах, представьте их (насколько это возможно) в количественном выражении. Такой способ подачи информации в резюме соответствует интервью по компетенциям и послужит вам хорошим подспорьем, помогая создать благоприятное впечатление. Знание – сила, и чем больше вы узнаете себя и свои уникальные преимущества, тем лучше будете подготовлены к выходу на рынок труда.

Саймон Грей, директор компании Cherry Professional
Источник: http://www.planetahr.ru/publication/5931


Типичные ошибки при поиске работы - как их избежать?
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 15 мар 2013, 16:35

Если страх мешает найти работу...

Нередко бывает, что все необходимое для достижения цели в наличии, обстоятельства складываются в нашу пользу, но сделать шаг навстречу успеху не хватает смелости. Какие страхи мешают нам в поиске работы? Как преодолеть себя?

"В страхе хорошо то, что порой он помогает избегать вещей, которые ты не должен делать. А плохо то, что порой он мешает делать такие вещи, которые сделать следовало бы."
Педро Альмодовар


На собеседовании наша тревога и неуверенность находят отражение в срывающемся голосе, дрожи в ногах и боязни прояснить основополагающие вопросы о вакансии – все это может помешать получить понравившуюся должность. По словам Анны Тырсиной, менеджера по подбору персонала компании RichartsMeyer | Executive Recruitment, ярко выраженные признаки волнения простительны лишь выпускникам вузов, молодым специалистам, представителям профессий, для которых навыки самопрезентации не являются первостепенными (инженеры, технические специалисты и т.п.), а также кандидатам на позиции, предполагающие проявление эмоций (педагоги, писатели, артисты). «А вот для топ-менеджеров волнение может стать фатальным, – объясняет Анна. – Руководитель высокого ранга должен обладать отличными навыками самопрезентации, публичного выступления, демонстрировать уверенность и стрессоустойчивость в любых ситуациях. То же самое относится, например, к бизнес-девелоперам, менеджерам по продажам и другим специалистам, деятельность которых напрямую связана с общением с людьми».

Хуже всего, когда вы неуверенно отвечаете на вопросы, связанные с вашими знаниями и навыками. В таком случае проводящий встречу сотрудник компании может счесть проявление внутренней тревоги за ложь. «При отсутствии вопросов об условиях работы и уровне заработной платы интервьюер может подумать, что такой кандидат не уверен в себе, стеснителен или готов на все, лишь бы получить эту работу», – предупреждает эксперт.

Еще более худший вариант – когда наши страхи мешают действовать. Из-за этого Мария, выпускница 2012 года, не может даже начать поиск работы: «Я этого боюсь, не могу себя заставить даже просто отправить резюме на подходящую вакансию».

Если со страхом не бороться, он может полностью подчинить себе вашу личность. Чтобы этого не произошло, нужно выяснить источники своих тревог и попытаться их преодолеть.

Если со страхом не бороться, он может полностью подчинить себе вашу личность. Чтобы этого не произошло, нужно выяснить источники своих тревог и попытаться их преодолеть.

Что такое страх?

«Википедия» говорит о том, что страх – это внутреннее состояние человека, возникновение которого обусловлено настоящим или воображаемым бедствием.

Оно является одной из врожденных психологических эмоций и выполняет несколько важных функций:

• сигнализирует об опасности,
• помогает организму адаптироваться в изменившихся условиях,
• способствует поиску подходящего решения проблемы.

Данный эмоциональный процесс имеет ярко выраженную физиологическую составляющую: при возникновении чувства страха у человека происходит в организме резкий выброс адреналина, пот начинает выделяться более интенсивно, поднимается артериальное давление, возникает дрожь, головокружение и прочие реакции. Психические последствия этой эмоции – состояние неуверенности и сильное нервное напряжение, которые побуждают личность к реализации избегающего поведения. Кроме того, если в похожих ситуациях вы начинаете испытывать навязчивый и иррациональный страх, который не можете контролировать, значит, он приобрел уже клиническую форму (панического расстройства или фобии), требующую психологической коррекции.

Поскольку страх относится к базовым эмоциям, то совершенно нормально, что мы его испытываем. Другое дело, если это чувство мешает нам жить, и вместо того, чтобы начать действовать, мы топчемся на месте, подчиняясь гложущим внутри сомнениям. Если подобный стопор, связанный с процессом поиска работы, возникает постоянно, стоит разобраться в причинах и попытаться освободиться от его власти.

Чего мы боимся и почему?

Доктор биологических наук Юрий Щербатых разделил страхи на три большие группы:

- биологические (связанные с непосредственной угрозой здоровью и жизни),
- социальные (опасения из-за изменения социального статуса),
- экзистенциальные (источником таких переживаний является сущность самого человека).

Применительно к поиску работы к первой группе относится боязнь перед условиями работы, которые могут привести к травмам, профессиональным заболеваниям или перенапряжению.

К социальным страхам могут быть причислены:

- снижение дохода,
- изменение уровня должности (понижение или повышение),
- потеря привычного окружения (смена начальника, коллектива, необходимость адаптации в новом месте),
- публичное выступление (собеседование, групповое интервью, прохождение детектора лжи) и т.д.

Этот вид страха присущ многим соискателям. Зачастую он выражается в неуверенном поведении кандидата на встрече, пассивном проявлении интереса к вакансии (отсутствие вопросов об условиях и уровне заработной платы).

Экзистенциальные страхи прячутся в подсознании.

Среди них:

• непонимание себя,
• страх перед неизвестностью (неудачей),
• боязнь потери самоконтроля,
• страх потери свободы,
• страх нарушения сложившегося порядка и т.п.

Такие опасения испытывают абсолютно все люди.

Вот лишь несколько примеров проявления экзистенциальных страхов:

Далеко не всегда можно догадаться об истинной причине экзистенциального страха, поэтому, к сожалению, в некоторых случаях полностью избавиться от него не получится.

Анна: «Я боюсь искать работу, хотя она мне очень нужна. Страшно идти на собеседование – кажется, я обязательно опозорюсь. Боюсь не оправдать ожидания других людей. И хотя в кругу своих друзей держусь вполне уверенно, идти в незнакомые места, звонить по телефону в отдел кадров ужасно трушу».

Анастасия, мать двоих детей: «Мне 38 лет, нигде толком не работала. Высшее образование есть, но сколько уже лет прошло... Очень боюсь устраиваться на работу. Только от одной мысли об этом охватывает ужас. Вроде понимаю, что боятся нечего, но ничего не могу с собой поделать. Боюсь брать на себя ответственность, сделать что-нибудь не так, боюсь нового коллектива».

Надежда, соискатель на должность исполнительного директора: «Не могу себя заставить искать новую работу. Боюсь, что это опять ненадолго. Мне обидно вспоминать, сколько сил я вложила в свои предыдущие проекты и как легко это забывалось директорами. Я боюсь, что на новой работе опять что-нибудь случится и будет то же самое».

Как побороть свои страхи?

Если вы хотите победить свои страхи, сделать это можно двумя способами:

• на уровне подсознания – в союзе с психотерапевтом,
• на уровне сознания – с помощью выполнения определенных упражнений или в ходе консультаций с психологом.

В первом случае вы выясните истинные причины своих страхов, чего иногда бывает достаточно для их полного исчезновения. Однако этот путь потребует значительных временных и материальных затрат. Второй вариант гораздо короче и проще: он не искореняет страхи, но способствует корректировке их проявления. Такое решение проблемы зачастую является самым оптимальным.

Прежде чем определить подходящую методику борьбы со своими страхами, выясним уровень их выраженности. Для этого воспользуемся тестом для самооценки тревоги Занга.

Проранжируйте 20 высказываний в зависимости от частоты проявления того или иного признака в четырех градациях – «редко», «иногда», «часто» и «очень часто»:

• Я чувствую себя более нервным (-ой) и тревожным (-ой), чем обычно.
• Я испытываю чувство страха совершенно без причины.
• Я легко огорчаюсь или впадаю в панику.
• У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки.
• У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого.
• Мои руки и ноги дрожат и трясутся.
• У меня бывают головные боли, боли в шее и спине.
• Я чувствую разбитость и быстро устаю.
• Я спокоен (-а) и не суетлив (-а).
• У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения.
• У меня бывают приступы головокружения.
• У меня бывают обмороки, или я чувствую, что могу потерять сознание.
• Я дышу свободно.
• Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног.
• У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения.
• У меня бывают позывы к мочеиспусканию.
• Мои руки сухие и теплые.
• Мое лицо «горит» и краснеет.
• Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим (-ей).
• Меня мучают ночные кошмары.

Пункты 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 и 20 оцениваются следующим образом: «редко» – 1; «иногда» – 2; «часто» – 3; «очень часто» – 4.

Пункты 5, 9, 13, 17 и 19 шкалы оцениваются так: «редко» – 4; «иногда» – 3; «часто» – 2; «очень часто» – 1.

Оценим полученный результат:

20–44 – норма;

45–59 – легкое тревожное расстройство (средней степени);

60–74 – выраженное тревожное расстройство (тяжелой степени);

75–80 – тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести.

Если вы набрали более 60 баллов, не стоит пытаться справиться со страхом самостоятельно. Лучше в таком случае обратится к психотерапевту, вместе с которым вы сможете решить проблему гораздо эффективнее и быстрее. Если же ваш результат скромнее, то можно попробовать скорректировать собственное поведение без помощи психотерапии.


Одно из эффективных упражнений, способствующих уменьшению внутренней тревоги, приводит в своей книге «Избавься от страха» профессор Юрий Щербатых [1].

Упражнение «Сто дорог»

Чтобы его выполнить, необходимо выделить 30 минут, предварительно убедившись, что в течение этого времени вам никто не помешает. Представьте себя сказочным героем, оказавшимся на жизненном перепутье. Перед вами несколько расходящихся вдаль тропинок, символизирующих различные варианты вашей жизни. Каждая тропинка – это отдельный жизненный сценарий. Какая из них приведет вас к успеху, а какая – к поражению, узнать заранее невозможно. Нужно пройти их, а заодно и те жизненные испытания, которые ждут вас на пути.

Задание состоит в том, чтобы мысленно проследить 5 возможных жизненных сценариев на 5 лет вперед в следующем порядке:

• наиболее предсказуемый вариант, где вы не меняетесь, почти не рискуете и добиваетесь среднего результата;
• вариант поисков нового (к примеру, новой работы), где есть определенный риск, а исходный результат малопредсказуем;
• неудачный вариант, в котором вас, несмотря на «примерное» и тихое поведение, ждут неожиданные и несправедливые удары судьбы, касающиеся здоровья или финансового благополучия;
• наиболее удачный вариант вашей жизни, когда все будет хорошо;
• пятый вариант вы выбираете сами: проходя по нему и останавливаясь на жизненных развилках, чутко прислушивайтесь к голосу своего подсознания.


По завершении проанализируйте свое поведение в разных ситуациях и осознайте, что жизнь может быть разной, но к любому повороту судьбы можно приспособиться, а из испытания – выйти победителем.

Довольно неплохой и быстрый результат можно получить в ходе 3–5 консультаций с психологом. Например, начинающему журналисту Елене, отчаявшейся самостоятельно справиться с возникшей проблемой, помогла всего одна встреча: «Тогда я только приступила к работе, поэтому формат еще не чувствовала, допускала ошибки. Редактор не раз возвращала мне материал с правками, сделанными красным шрифтом, и где-то на второй-третий раз меня начала обуревать паника. Было страшно открывать письма: казалось, что эти кровавые правки говорят о моей некомпетентности и плохом качестве работы. В итоге я открывала письмо, покрывалась потом, в глазах как будто вспыхивало, и в этот день я больше не могла работать над статьей. Спустя две недели такой сильный страх меня начал застигать при открытии любого письма. Поняв, что так больше жить нельзя, я записалась на прием к психологу. Мне оказалось достаточно одной встречи. Я поняла, что момент ослепления возникает на мгновение и лишь в момент открытия сообщения. Глупо из-за этого остальные полдня "есть себя" и терять время на переживания. Первое время, конечно, открывать новые письма было тяжело. Но когда я убедилась, что большинство из них не несут каких-то плохих новостей, а редакторских правок становится все меньше, страх прошел совсем».

Как совершенно справедливо в одной из своих книг заметил писатель Борис Акунин, «разумной храбрости, как всему на свете, можно научить. И чтобы победить боязнь, надо двигаться крохотными шажками, одерживать маленькие победы одну за другой». Поверьте, если захотеть избавиться от мучающих страхов, это обязательно получится сделать. Поэтому вместо того, чтобы подчинить свою жизнь по большей части беспочвенным тревогам, начните бороться с демонами страха прямо сегодня.

[1] Выдержка из книги Щербатых Ю. В. «Избавься от страха». – М: ЭКСМО, 2010.

Источник: http://planetahr.ru/publication/5872

Если страх мешает найти работу...
Это интересно? Поделитесь с друзьями! —→

Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

Рекомендации и советы по поиску работы.

Непрочитанное сообщение Adm » 18 мар 2013, 18:21

Профессиональные социальные сети обеспечивают работой каждого третьего пользователя.

Очевидно, что социальные сети всё глубже проникают в повседневную жизнь городского обывателя.

91% соискателей и 84% работодателей, участвовавших в исследовании рекрутинговой компании Antal Russia, ответили, что имеют аккаунты в профессиональных социальных сетях.

Подробней можно прочитать ЗДЕСЬ.
Не знаешь, чем заняться в интернете? Кризис и безденежье портят настроение? Узнай, как можно ЗАРАБОТАТЬ ДОМА настоящие деньги!
Adm
Администратор
 
Сообщения: 80207
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 13:33

PRI

DA

RC

ADV

SaB

Ads

AdveR

TN


SaT

IPVid
Пред.След.

Вернуться в Обмен опытом по вопросам работы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru